شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,928

  1. الف مبروووووووووووك للفريق الازرق و لكل الي نزلت اوزانهم :)

    و الفريق الاحمر شدووووا حيييلكم حبيباتي ان شاء الله نربح الاسبوع القادم :)

    سويتي الف الحمد لله على سلامة الوالد الله يحفظه لكم من كل شر يااا رب

    حبيبتي بس في تعديل بسيط صغنووون لبياناتي في الجدول .. طولي 160 سم و ليس 154 يسعدك ربي :)

  2. @mymy_hbybh_klby

    سويتي الحمدلله على سلامته الوالد ويارب صحه وسلامه

    يومي ف 2شريحه توست اسمر ممسوح عليها ملعقه جبنه ملعقه مربى صغيره شاي مر
    س تمرايتين
    غ اصابع بتيته فنكر شوي وربع قطعه مقرمش صغير وملعقه لحمه صغيره نص كوب بيبسي عصير

    ع 3 شرايح توست اسمر ممسوح عليها جبنه وملعقه مربى صغيره وشاي بحليب بسكر دايت

    رياضه الضهر لعبت اقل من 10 دقايق دراجه وتمرين الخصر 100 مره
    الحين رياضه متنوعه 25 د

    اليوم يمكن مخبصه بس احس جسمي محتاج اكل واحس باكل ومااحس باي شي اكلته شو السبب مابعرف بس اكتفيت بهذا القدر والحمدلله

  4. @mlamh_khgolh_13

    يومي كان


    على الريق
    موية دافيه مع عسل
    الفطور
    عصير برتقال فرش + 2 توست بر ولبنه وزعتر
    الغداء
    برجر لحم بدون خبز + سلطة خضراء + كاسة موية
    العشاء
    لبن زبادي خالي الدسم + شابورهـ

  5. @aram_6

    مو مصدقة نفسي
    اول مرة احد يقولي رشيقة
    هيييييي ونااااااسة احس بنط من الفرح
    الحمد لله الحمد لله
    والللف شكر لكم جميعا على تشجيعكم لي للقروب عامة
    الحمد لله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.