الف سلامه عليكي
ربي يشفيك ويقومك بالسلامه
♥ ♥ ✿✿ نحــــــــ للرشاقة عنوان ـــــــن (69-50) ✿✿ ♥ ♥
متابعة النقاش، صفحة 354
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,928زنجبيل بالنعاع بنات العذر والسموحه مااقدر ادخل يوميا تعبانه ونفسيتي زفت طلعت نتيجه التحاليل والاشعه الكبد مغلفه بدهون وعليها ورمه دمويه ومالها علاج ع كلام الدكتور بس متابعه والتدخل الجراحي خطر فاللي تعرف دكتور شاطر بالر ياض تبلغني اللي يعافيها ,,,,راح اد…
- يومى
ف/5تمرات وقهوه قشر
غ/سمك مشوي
ع/طعميه ونص خبز ص
سناك خربتها مره سنكرز
ك قرفه بالزنجبيل
مويه لترين
تصفيق 100م
السير 20د - يومياتي الثلاثاء
الفطور
صامولي بر ٣+ جبنه وشطه ١+ حليب شاي ١=٥
الغداء
٢م رز ١+ قطعه صغيره من صدر الدجاجه ١=٢
سناك العصر
٧ تمرات ٢+ قهوه =٢
المغرب
كاس عصير انناس سيزر=٢
العشاء
زي الفطور =٥
المجموع
١٨/١٦
المشروبات
شاي + وقهوه
الماء لتيرين - سمر2005
لو سمحت كيف تحسبين نقاطك؟؟ - هلا حبيبتي نظام النقاط زي السعرات كل اكل ولو نقاطو
فيه موضوع في القسم هنا خاص للنقاط
وشوفي اكلي حاسبه كل شي عنده
واي اكل تبغين نقاطو اكتبيه ليه وانا اشوفه لك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.