شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

140
  1. @nornh

    وأنا معكم راح أجربه اليوم أنا فطرت الصباح قهوة وملعقة عسل وقطعة خبز بالزبدة وشربت أعشاب ملينة لأني عندي امساك وان شاء الله سأكمل اليوم على البطيخ وسأحاول أن أواصل عليه لمدة ثلاثة أيام أخرى والله الموفق
  2. يالله خلونا نتشجع ونواصل
    انا اليوم ثاني يوم لي بهالرجيم
    بس اكلت ٣ ملاعق من الغدا لان الدوره جتني اليوووم
  3. @nouf_al_mu

    السلام عليكم بنات

    انا اموت بشي اسمه بطيخ امووت عليه ودايم اشوف الريجيم ذا وما قد جربته بس ان شاء الله من بكره ببدا فيه لان مافي حبحب اليوم
    بشتري ان شاء الله وحده كبيره وسكين وصحن جنبي ومن بكره وراح اكتب لكم كم نزل وزني كل يوم بيومه
    وباخذ معاه فيتامينات ان شاء الله

    بالتوفيق
    ياريت بنات كل يوم بيومه تكتبون كم نزل وزنكم لانه حماس اكثر يصير للباقي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.