شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

987
  1. @hms_alroh_19

    تم حضور الدرس الاول والاجابات :
    س1:1-الصلاة في وقتها والاستغفار .
    2- تنظيم وقتي .
    3- الاهتمام بنفسي وزوجي وابنائي .
    س2: التسويف الذي اخدته من زوجي بدون مبرر واضح ، ورفض زوجي للتغير + الاحبااااااااااااااااط .
    لم استطع نسخ التوقيع
  2. @bnt_thfh

    دفآآي آنفآسكـ
    ** (( تـــم الحــضــور الدرس الاول )) السؤال الاول : اذكري ثلاث تغيرات قد تحسن حياتك وحياه اسرتك ؟؟ التنظيم , النوم مبكرا , وضع قوانين للبيت وجدول لكل شي يتعلق فيهم سوا اكل او تنظيف او طلعه من البيت ... السؤال الثاني : مالذي يمنعك من اتخ…
    (( تم حضور الدرس الاول )) اتمنى تقبليني معاكم
    سؤال الاول:اذكري ثلاث تغيرات قد تحسن حياتك وحياه اسرتك ؟؟[
    1-الانتظام بالنوم المبكر .. 2-الابتعاد عن العصبيه والتوتر 3- الرضا بماقسم الله لي من زوجي واولادي ...]
    السؤال الثاني :مالذي يمنعك من اتخاذ خطوات عمليه وتنفيذ تلك التغيراات؟؟
    ١- الملل 2- العصبيه والاحباط 3- عدم تقدير الذات والرضا ...
  3. جزاكي الله خيرا على الدورة الرائعه
    و تم حضور الدرس لكن لم استطع نسخ التوقيع

    اجابه السؤال الاول :
    1_ تنظيم الوقت
    2_ الاستيقاظ مبكرا
    3_ ايجاد عمل خارج المنزل

    اجابه السؤال الثاني :
    1_طموحاتي كثيرة و لكن همتي ليست عاليه
    2_الكسل و الفتور و التسويف و شعور شبه دائم بالارهاق
    3_حاولت كثيرا البحث عن عمل و لكن لم اوفق حتى الان
  4. اجابة السؤال الاول

    1- النوم مبكر والاستيقاظ المبكر ((بورك لامتي في بكورها))

    2- تنظيم الوقت ووضع جدول لشؤؤن البيت عامه (( تنظيف البيت -العنايه بالاطفال - العنايه ببشرتي وشعري وهكذا ))
    ويكتب هذا الجدول عند الاستيقاظ

    3- التفاؤل والمل والهدوء

    اجابة السؤال الثاني

    الملل -الكسل - الروتين - العصبيه والقلق والتوتر-احيانا احس نفس كارهه بتيت مو طايقته مع اني كنت ماشااااااااءالله نظيفه واحب بيت ولو جاني احد على فجئه ماكان عندي مشكله بي الحين الله المستعان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.