شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

230

  1. @alhyah_dmrtny

    انا نحيفه بس اسمن شي في فخوذي

    استمريت تقريبا اسبوع ونص امشي ساعه كامله مشي سريع بالمجلس اروح واجي

    وزني زااااااد مع الأكل طبعا بس فخوذي نحفت للأسف انا مابغى ذا الشي ابي فخوذ ومؤخره

    يعني حطي حيلك بالمشي

  3. @salhasa

    مشكلتك في زيادة الوزن ما ينفع تنحفي منطقه وانتي تاكلين اخسري وزنك بتخفيف الأكل او أكل صحي + رياضه ثم عالجي المشاكل المتبقيه لأن الحلو كثيره منها إل بي جي

  4. @tmoohy_aaaaaly

    نفس معاناتي استمرت سنيييين والحمد لله بدأت تخف اللحين وعرفت ان الحل الوحيد لتفكك الشحوم المتراكمة في الفخوذ هو المششششششي يوميا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.