تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

بنات الي جربته اسبوع كامل تقول لنا وشصار معااها لاني ناويه ابتدي فيه من بكره

ومشكوره ظل السلام ومبرووووووك الف مبروك لااختك على نزولها والفال لنا انشالله

بنات الي جربته اسبوع كامل تقول لنا وشصار معااها لاني ناويه ابتدي فيه من بكره

ومشكوره ظل السلام ومبرووووووك الف مبروك لااختك على نزولها والفال لنا انشالله

انشاء الله على امرج يا ظلولة بسسسسس اخ الواحده شتقول يالله انشاءالله نستمر كلنا ونوصل للي نبيه وشكرا على الاهتمام والنصيحة
وانتي خلي ارادتك قوية وولدك بحفظ الله انشاءالله اسم الله عليه هو كم عمره؟ بس حتى لو صغير خليه يعتمد على نفسه احسن
واليوم بالعزيمة :( لاتسووين مثلي مسكي نفسج وكل ما يقولون اكلي قولي هذا انا آكل وشربي شربي شربي لحد ماتشبعين
ايه انت قائدتنا ولازم تكونين قويه اوووكي:)

اختى ظل السلام تسلمى ان شاء الله مش هتخبصى الليلة.. انى الخير و البركة و مثلنا الاعلى ان شاء الله الليلة تعدى بخير..:icon18:
بالنسبة للوزن انا كنت فاكرة ان الوزن كل يوم .. هاحاول امنع نفسى من الوزن و لو انى اتعودت اوزن اول ماصحا من النوم عشان اشجع نفسى لو كنت نقصت و اقلل اكلى لو كنت زدت... اليوم الثالث لى حاسة باجهاد شديد و بطنى مليانة ماء:( حاسة انى فاقدة التركيز فى اى حاجة بأعملها .. باشرب 8 اكواب ماء كتير و اللا اية؟ هل شرب الماء مهم فى رجيم السوائل؟؟ اصل معدتى كبرت بعد ما كان حجمها قل قبل مأبدأ رجيم السوائل!!

ظل السلام ممكن اسالج من بديتي تسوين الرجيم جم نزلتي وهل انتي ملتزمه فيه والفتره الي سويتها؟