تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هاذي اول مشاركه لي لانه مافعل اشتراكي الا اليوم وكنت من شهرين وانا متابعه للمنتدى
وحابه اطرح تجربتي في موضوع خاص بس لما شفت موضوع الاخت ظل السلام مشابه له
وحتى مااكرر الموضوع خليتها رد .
المهم هذا الريجيم وصفه دكتور بمستشفى الملك فيصل التخصصي لامي لكن امي ماالتزمت فيه
واتفقت انا واختي نلتزم فيه الريجيم نفس اللي قالته الاخت ظل السلام بس انا كنت اشرب اكثر شي
عصير اناناس والمشروبات الساخنه والعصائر بدون سكر واحيانا سكر دايت واستخدمت خل التفاح
للجسم حتى مايترهل .
النتيجه في شهر اختي من 110الى85 يعني 25 كيلو
انا من 85الى 65 يعنى 20 كيلو
والجسم مشدودوهذا الريجيم روعه بحقه قليل واللي تبي جسم رشيق ومشدود توكل على الله وتبدء
وكلها شهر ومنتهيه المعاناه.
طولت عليكم وكتبت قصه حياتي بس حتى اساعدكم بتجربتي لاني كنت اعاني
وشكرا

الف مبروك النزول وان شاء الله بتستمري

بس كيف تستخدمي خل التفاح بتدهنيه ولا بتشربيه

الله يبارك فيك
بالنسبه لخل التفاح كنت اشرب كاس يوميا بعد الاكل ملعقه كبيره خل لكاس ماء
اما بالنسبه للجسم ارشه بخل تفاح مخفف يعني كاس خل تفاح لكاس ماء واحطه في علبه رش
وارش جسمي يوميا مرتين صباح ومساء

مبروك يا قلبي للوزن اللي وصلتنه اختك
انا كنت حابه اعرف اسم الدكتور وعنوانه وان شاء الله ما اتقلش عليكي

لاحبيبتي خذي راااااااااااااااحتك اصلا دائماً يقولون النظام الصحيح والغذاء المتوازن يعطي الصحة الرررررشاقة طبعا مع الرياضة
وما شاء الله عليك مدام قدرتي تنزلين وتضعفين بالمرة الأولى فأكيد صار عندك خبرة وعندك كنترول لنفسك فأكيد راااااااااااح تنزلين بسرعة المرة القادمة بس كم صارلك والدة ( مربية )
انا بعدني ماشي على النظام وووووراح اوقف قريباً !!!!!!!!!!!!

بالتوووووووفيق عزيزتي