متابعة النقاش، صفحة 235
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ظل السلام@thl_alslam
أختي ظل السلام لقد بدأت هذا الرجيم من ثلاثة أيام عندما قرأته في المنتدى لكن لدي استفسار هل شرب العصائر والشوربة تكون على شكل وجبات يعني الفطور عصير الغداء شوربة العشاء لبن أم أن الشرب يكون طول الوقت وعلى مدار اليوم مع الشكر للجميع
ظل السلام@thl_alslam
ايه والله كلنا ننتظر الاخت الجوهرة تقولنا تجربتها وخلنا نتشجع انا ماشيه صح بس اليوم وقبل يومين سمعت ان المكسرات وايد مفيده فاخذت مقدار اليد واكلت وقلت دام المكسرات بدون اكل اكيد ماراح تسمن وراح يستفيد منها الجسم ولا اشرايك يا ظل السلام …
العاش...@alaaash_1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بدأنا بسم الله والصلاة على رسول الله ( عليه الصلاة والسلام ) [[[[[[[[[على حسب الطلب ]]]]]]]]] بنات بصرررراحة عزيمتكم قوي وإصراركم اقوى وانشوف الهمة انريد نثبت للجميع إن نحن قوووووووووووول وفعععععععععع…
ظل السلام@thl_alslam
هلا بنات انا حابه انضم معاكم.. :) وزني 82 وطولي 161 وبديت في النظام من امس وان شاء الله استمر :) والسموووحة :)
حبيبة البحر@hbyb_albhr
أأأأأأأأأأهلين يالغالية نورتي المنتدي وإن شاء الله تنزلين وتصرين رررررررشقة بدايه موفقة عزيزتى:26: وسلاااااااااااامتكم
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.