شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,961

  1. @anfas_alsbah_2

    بنت اليمـــن
    بجد بجد موضوع رووووووووعة وتشكرين عليه.. بس أنا ما عرفت جسمي بالضبط وأتمنى تساعديني وزني حوالي 58 وطولي 154 كتوفي والذراعين سمينة وأكثر جزء معقدني بس من تحت تمام يعني مش ممسوح بالعكس متناسق ومرتب ماهو نحيف .. والخصر تمااام ما أدري كضري أ…
    يعطيك العافيه
    نزلي رابط القروب
    عندي الزيادة في الفخذ بحجم كبير جداً والبطن في زياده بسيطه
    والصدر معتدل والأكتاف معتدله
    اي نوع جسمي
    كم معدل النزول بالاسبوع

  3. @dahlam

    صاحبة الموضوع
    هذيآن
    السلام عليكم انا لي 10 ايام اسوي رياضه ومانحفت ولا كيلو طبعا انا من النوع الي جسمي ماينحف بسهوله وهذا الشي يحطمني ومايخليني استمر خففت من اكلي ونفس اشي جسمي نوعه كظري وبابدأ رجيم الي كاتبته دكتوره وان شالله تكون النتائج كويسه الكل …
    خليك عندك ثقه بجسمك عشان يستجيب معاك
    رددي دائما انا بنحف وجسمي احلى
    وصدقيني بتكون النتيجه ايجابيه

  5. @allaykh

    اهلين يا دكتوره
    انا ارسلت لك رساله ع الخاص
    اتمنى تكونين قريتيها ورديتي عليها حتى لو مو خاص :))
    وكمان حابه اسأل ع الرياضه
    انا وزني 53 ويمكن اقل
    وامشي ساعه واسوي رياضه حره تقريبا ربع ساعه
    ونط ع الحبل
    تكفي؟!؟!؟!!!!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.