تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم هو اليوم الرابع من استخدام الرجيم
بالنسبة للنسكافية هل ممكن استخدام 1× 3
الذي يتكون من سكر وكافي ومبيض وهل البطيخ الأحمر مسموح استخدامه

اهلين حبيبتي((((حبيبة البحر)))) خليها من السبت لآني رااااااااح ابتدي من يوم السبت انا واختي


وحتى نكتب يومياتنا














بالتووووووووووووفيق

















وسلاااااااااااااامتكم

بالتوووووفيق وإن شاء الله تنزلين وعادي بالنسبة للنسكافية 1×3











وسلااااااااامتكم

اولالا مبروووووووووووووووك لكل الى نزلوا لكن بباركلهم اول شى على عزيمتهم وارادتهم

بناااااااات انا محبطه جداااااااااااااا وما عندى الى يشجعنى كان وحده صديقتى وهى كسللت

انا بس نفسي الى يشجعنىىىىى وماادرى شلوون اجيب الاراده لحاالى

والله انى كلمت اختىىى كثيرررررررررر انها تبتدى معى وتسوى معى رفضت ما ودهاا

انا انا كنت بالستيناات الحين انا حاسه انى كسرتهاااااا بكثيررررر ومرعووووووبه وابي انزل من 15 لــ20 كيلوووو نفسىى انزلهم بسررررررعه عشاان اتحمس ما نى لالاقيه طرريقه

ونفسىىىىى بالاراااااااااده ما ادرى كيف امااانه عليكم خلووووكم معااى وقفواا معى
ولوفى احد راح يبتدى الرجيم علموووووووونى وخلوناا نتفق سواا
انا فى قمه الاحبااااااااااط والله لانى اعتبر امتن وحده من صديقانى كلهم وبالعيله كمااان
وكل لبسي ضااااااااق علياا

والله انى فكرت فى الابر الصينيه وجلساات الشمع ... الى سمعت عنهم شى امانه عليكم تقووولى


امااااااااااااااانه عليكم الى بتبتدى تعرفنى ونتااابع سواااااا ونفسي الاقى ارااااااااااااده
ادعووووووووووووووووووووووووولى بالله عليكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


ااااااااخواتي الطيبات وينكم اشوف في اعضاء وااااااااااااااااايد انخشو شو السالفة

ولا خلاص بدا الصيف وبدات الخربطة والتخبيص لالالالالالالا لازم نمسك عمارنا شوية ووووووين

العزيمة ووووووين الأجسام الحلوة و اللبس الاحلى ....... ما تستانسين ويم حد يقولك إنك ضعفانه ؟؟؟؟؟
ما تستانسين يوم تلاقي تنورة ولا بلوزة ولاحتى بنطلون قياسك من القياس الصغير سمول ولا ميدوم

وبعدتي من اللارج واكس اكس لااااااااااااااااااج :7_18_2: :10_8_9:

إذا لازم نستمر الى النهاية !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

انا عن نفسي رااااااااااااااح استمر الى ان اوصل الى الوزن المطلوب واحس إن بالفعل صيرررت

رررررررررررررررررررشيقة وانتو شو قررتم ؟؟؟ ما يصير ياجماعة اقول مليت ولا تضايقت ولا

صارلي احباط خلاص بطلع لالالالالالالالالا هذا الكلام الى ما احب اسمعه ،،، خلى قوة إرادتكم

وعزيمتكم توب وفي القمة حتى بسهولة تقدرين تنزلين ،،، ونوصل للوزن المطلوب .....


خلال 72 ساعة الى ما رااااااااااح ترد صدق تعتبر نفسها :10_1_103v

ها المرة جد لأنى بعد ما شجعتني الأخت ((ام الجوهرة )) واختها جزاهم الله الف خير ارتفعت معنوياتي

100% وناووووووية انزل بإذن الله 25 كيلو خلال الشهر القادم .

لا تخبيص
لا خربطة
لا ملل
لا ضيق
لا إحباط
لا اعذار :22:


انتظر عودتكم وردودكم يا حبيبات قلبي










هذا رابط ام الجوهرة للحابة







وسلااااااااااااامتكم