شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,951

  1. @am_algohr_3

    نسيت أقول لكم أهل زوجي يحبون السمينه

    عشان كذا ودي أنبط يعني ماراح اقتنع

    إلا إذا وصلت السبعين ومعكم أكيد بإذن الله

    بوصله خواتي يقولون بس كذا يكفي وودي أجازف وش وراي


    انتظرو مسلسلي

    ماقدر اكتب يومياتي خلوني بالاشتراك مع

    أو ضيفة شرف عشان البيت والعيال

  2. @bnt_aldyr_16

    السلام عليككم ،
    اخباركككم قسم وحشتتوووني ♥♥
    واشتقت لذيك الايام وايام حماسي دايم اتحسف اني وقفت لهنا ، ببس يالله هذا انا رجعت :)
     المهم ماذكر كم كان وزني بس الحين تقريباً يعني 44 ، 

    الاسم / بنت الديرةة
    الطول / 162 > تقريباً او 160 :/؟
    الوزن / 44 
    صراحه معلوماتي تقريبيه لاكن ان شاءالله بتأكد منن الوزن بكرا .

  3. @am_algohr_3

    بنات معلومه مفيده جداإاإا

    اكتشفت انكم تمشون بالسعرات أنا مثلكم

    في طريقة زيادة وزني وأسبوعين أزيد فيها

    أقل شيء ثلاث كيلو

    أول صنف اعتمده بجانب وجباتي

    بسكوت داجيستف اللي معه شوكولاته الحبه

    فيها خمسه وثمانين سعره

    أنا تقريبا أكل بعد الغدا حبتين والعصر وقبل أنام

    على حسب ماقدر بس لاتقللين عن ثلاث بجانب الوجبات

    باقي كم سر عندي

  4. @flfol_alamor

    *^{ام الجوهرة}^*
    بنات معلومه مفيده جداإاإا اكتشفت انكم تمشون بالسعرات أنا مثلكم في طريقة زيادة وزني وأسبوعين أزيد فيها أقل شيء ثلاث كيلو أول صنف اعتمده بجانب وجباتي بسكوت داجيستف اللي معه شوكولاته الحبه فيها خمسه وثمانين سعره أنا تقريبا أكل ب…
    هلا حياك الله :icon28:



    مو مشكلة اهم شيء الوزن يوم الجمعة ونصايح من وقت لاخر :biggrinlo



    كم توصلين سعرة في اليوم ؟؟؟
    والحقي علينا بباقي الاسرار :wink2:


    سلوبك حلوا وحماسي:love:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.