شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

47

  1. @ma_ahb_alodaaaaaa

    صاحبة الافكار
    يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي تبدئ معي تكون علي اتصال بي كي انكونوا مع بعض ونشجعوا اكثر وتحكي شو صار فيها وانا ايضا بحكي ربي ايكون معنا انشالله ويلي يابنات كفي كسل وشدوا ال…
    مرحبا
    انا جربته
    وزني 58
    وسار 53
    بس لمدة شهر
    دوووووووخه وتعب ارهاق

    الله يوفقك يارب

  3. @ahlahn_klhn

    صاحبة الافكار
    يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي تبدئ معي تكون علي اتصال بي كي انكونوا مع بعض ونشجعوا اكثر وتحكي شو صار فيها وانا ايضا بحكي ربي ايكون معنا انشالله ويلي يابنات كفي كسل وشدوا ال…
    وين الرجيييم ؟

  5. @ghsy

    صاحبة الافكار
    يابنات انا انشالله قررت يوم السبت القادم وهو17-6-2006 عايزة انبلش بهذا الرجيم وهو 3*3*3*3 وايلي تبدئ معي تكون علي اتصال بي كي انكونوا مع بعض ونشجعوا اكثر وتحكي شو صار فيها وانا ايضا بحكي ربي ايكون معنا انشالله ويلي يابنات كفي كسل وشدوا ال…
    ----------------
    3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
    3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
    3 عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
    3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.