شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

269

  1. @almahrat

    عاشقة الطبيعه مووو
    انا قرات رجيم دشتي بصراحه يابنات روعه ومايجوع ويناسب الي جسمها درقي مثل جسمي انا الموهم شوفوا نظامي صح او خطا الله يجززاكم الف خير اول ماصحى اخذ حبتين بيض مسلوق مع خس وخيار اجلس 4او3 ساعات الغداء اخذ سلطه خضراء مكونه من طماطم وخيار وخس…
    ان شاء الله البنات يفيدونك

  2. @lyt_alaamr_msgd

    عاشقة الطبيعه مووو
    انا قرات رجيم دشتي بصراحه يابنات روعه ومايجوع ويناسب الي جسمها درقي مثل جسمي انا الموهم شوفوا نظامي صح او خطا الله يجززاكم الف خير اول ماصحى اخذ حبتين بيض مسلوق مع خس وخيار اجلس 4او3 ساعات الغداء اخذ سلطه خضراء مكونه من طماطم وخيار وخس…
    دشتي ممنوع اللبن والحليب

    الطماط في آليوم بس نص طماطمه والخيار بس وحده
    الكاتشب ممنوع


    انا بصراحه انحف معاه في المقاسات اكثر من الميزان
    لاني مقدر استغني عن التمر لازم اكل لي كم تمره في آليوم

  3. @alhloh_53

    عاشقة الطبيعه مووو
    انا قرات رجيم دشتي بصراحه يابنات روعه ومايجوع ويناسب الي جسمها درقي مثل جسمي انا الموهم شوفوا نظامي صح او خطا الله يجززاكم الف خير اول ماصحى اخذ حبتين بيض مسلوق مع خس وخيار اجلس 4او3 ساعات الغداء اخذ سلطه خضراء مكونه من طماطم وخيار وخس…
    دشتي جد ينفع للجسم الدرقي ؟ 
    انا جسمي درقي بس مب عارفه ش اسوي بجرب رجيم اسامه بعدين برد لكم خبر اذا نحفت عليه واذا ما نحفت عليه بجرب هذا الرجيم عسى ينفعني. 

  4. @hyaty_ahla

    عاشقة الطبيعه مووو
    انا قرات رجيم دشتي بصراحه يابنات روعه ومايجوع ويناسب الي جسمها درقي مثل جسمي انا الموهم شوفوا نظامي صح او خطا الله يجززاكم الف خير اول ماصحى اخذ حبتين بيض مسلوق مع خس وخيار اجلس 4او3 ساعات الغداء اخذ سلطه خضراء مكونه من طماطم وخيار وخس…
    رجيم 100%

    ولكن .. الكاتشب ..

    مره يسمن .. والمقالي مثل السمك المقلي الي قلتي احطه مع السلطه

  5. @maan_alalm

    عاشقة الطبيعه مووو
    انا قرات رجيم دشتي بصراحه يابنات روعه ومايجوع ويناسب الي جسمها درقي مثل جسمي انا الموهم شوفوا نظامي صح او خطا الله يجززاكم الف خير اول ماصحى اخذ حبتين بيض مسلوق مع خس وخيار اجلس 4او3 ساعات الغداء اخذ سلطه خضراء مكونه من طماطم وخيار وخس…
    اخطأتي بالحليب والطماطم لازم نص حبه صغيره او متوسطة باليوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.