تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



بنات ملاحظة حبيت اكتبها حتى الجميع يستفيد


خل التفاح بصرررررررررررراحة فظيع عن تجررررررررربه


الله يحفظها الوالدة قلتلي على هذة الطريقة غرشة ماي ( زجاجة ماء ) حجم لتر ونصف من مسافي اكيد الكل يعرفها تضيفي عليها ملعقة اكل ( طعام ) خل التفاح وتمي رايحة رادة عليها لين اتخلصينها يعني تشربيتها كلها وشوفي النتيجة والى راااااااااااح اتجربها
بليزززززززززززززززززز تخبرني


ودعوااااااااتكم يالطيبات


















وسلاااااااامتكم

مشكووورة ظل السلام على المعلومة

ظل السلام

انا من امس بديت ادهن جسمي بخل التفاح ..
طبعا مو كل جسمي لا
الارداف والكتوف والبطن والخصر بسسسس

لكن ريحته اتعب وانا اقول عليها دوووووود وخياس :09:
نصيحه المتزوجه لا تستعمله الا اذا زوجها مسافر ولاشيء :)
لان ريحته تصير بالبيت كله .. انا احطه بحمام غرفتي
وتوصل الريحه تحت الدور الاول :09:

بس يالله من بغى الدح ماقال اح على قولتهم :)
انا بصراحه مايهمني ينحف بقدر مايهمني انه يشد الجسم
خاصه اني الحين مع رجيم السوائل :)

اختي العروبة 22
اليوم بديت وشربت ماي دافي مع كمون وليمون تعرفين عشان الكرش مممممم
والفطور شربت كوفي بدون حليب لاني ما احب الحليب والساعه 10 شربت عصير كيوي والغداء شربت عصير بوبايا والمغرب عصير كذا بابايا لاني راعي المعصرة الهندي اللي جنب بيتنا يسويه تمام التمام ههههههههههه وفي الليل شربت عصير المراعي برتقال ونمت
نسيت اقول لج اني لعبت لعبة العجلة ( سيكل ) لمدة ساعه ومشيت على الجهاز 30 دقيقية طبعا في النادي عشان يكون في تشجيع من البنات اللي معاي
واليوم الصبح بدأ بس ما ادري شو اعمل بس بشرب شوربة عدس ماجي على الغداء لاني قلت للطباخ يعملها لي
الاخت ظل السلام شكرا على التشيجع واتمنى اني اوصل وزني المثالي 70 يارب
واتمنى منكم الدعوات للتأثبيت على الارادة والتثبيت على الدين قبل كل شيء وبكره باقول لكم شو اكلمت اليوم الثاني يوم الثلاثاء يعني اليوم ممممممممممممممم
:)