جزاك الله خير
ننتظر الصور
تمارين لزيادة الطووول
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
41- شكــــــــــــــــرا أختي عالموضوع الرائع
وراح أبدأ التطبيق من اليوم - طيب اختي انتي كنتي تكرري التمارين يوميا وكم كانت تاخد معاكي؟؟
جزالك الله الف خير..ومنتظرين موضوعك مع الصور - اقول اختي عادي لو كل يوم اعمل التمرين
انا طولي 153 واتمنى يستوي طولي 170 هل هاذا تمرين يزيد من طولي 20 سم - التمارين لمدة نصف ساعه أو ساعه مع تقدم الوقت تدريجيا .
و3 أياااام فقط في الاسبووووع .
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.