شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,819

  1. @hbyb_albhr

    البفته
    صباح الخير خواتي000ماشاء الله عليكم الله يثبتني واياكم على الرجيم والريااااااااااضه اللي اتعبتنا 000 بنات انا احس بتعب فضييييييييع صايره كني عجوز عمرها فحدود السبعين ماتنقص عنها00وهذى مشكلتي 00 بدات من يومين اخذ الحديد مره يوميا لكن الحال…
    هلاااااااااااا بنات .. السلام عليكم

    أنا اليوم كملت خمس أيام بالتمام والكمال

    كان وزني 55.5 كيلو
    وصار 54 كيلو
    يعني نقصت 1.5 كيلو

    الحمدلله على كل حال
    يمكن عشان ماعندي وزن زايد ..

    على العموم الله يوفقلكم .. وإن شاء الله توصلون للوزن المطلوب ..

  3. @lolo55_1

    أختي ظل السلام
    اليوم هو اليوم العاشر
    كان وزني 70 الأن وزني 67
    يعني نقصت ثلاثة كيلو في عشرة أيام
    مع أنني أمشي كثير وملتزمه بالنظام
    فهل أستمر بالسوائل وأترك ثلاثة أيام الحمية
    وإلا الحمية ضرورية مع هذا الرجيم

  5. حبيبتي البفته

    يمكن الرجيم مو ماشي معاكي غيريه

    والف شكر ع الموقع حبيبتي دنيا الحسايف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.