شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

18
  1. @hlm_alhya_2

    مالك الا الرجيم

    استعدي من اليوم
    بتنزيل وزنك مراح ينبسط ويحس بالراحه غيرك انتي حره اذا تبين السمنه كيفك
  2. الله ينحفك وينحفنا وأحنا طيبين وبخير
    شوفي أختي عليك بالمشي ساعه كامله
    وعليك بريجيم التمر واللبن 6 أيام وبعدها خلي يوم مفتوح والأسبوع اللي بعده خلي يومين فاكهه ويومين زبادي مع خيار ويومين مشويات وبعده يوم مفتوح والله أنا استخدمت كذا كل أسبوع رجيم ونحفت 15 كيلو بشهرين ولو أني ماخربطت بنص الشهرين كان نزلت اكثرررر
    ومابي منك إلا الدعاء لامي بالرحمة ولي بالتوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.