شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,547

  1. @albtol_bnty

    السلام عليكم ياصبايا حبيت اسال الله يسعدكم جاوبوني انا ليا ثلاثة اسابيع اعمل دايت مع شوية تخبيص هل هذا ياثر على البرنامج اذا بدات في المركز يعني انا اخدت موعد ع الاحد الجي باذن الله هل اوقف الدايت تبعي عشان لمن ابدا في كامبردج انزل بسرعه مايكون الجسم اتعود ع الرجيم انتظر ردكم

  3. @agnas_nas

    البتول بنتي
    السلام عليكم ياصبايا حبيت اسال الله يسعدكم جاوبوني انا ليا ثلاثة اسابيع اعمل دايت مع شوية تخبيص هل هذا ياثر على البرنامج اذا بدات في المركز يعني انا اخدت موعد ع الاحد الجي باذن الله هل اوقف الدايت تبعي عشان لمن ابدا في كامبردج انزل بسرعه م…
    لا أبدا مايأثر

    فالك الرشاقة
    :)

  4. @i_will

    كامبردجيه جديده
    نهوده كل المشروبات جربتها و هي حارة ما جربت شي بارد لان الجو ما يساعد بنات ضايق صدري تخيلوا لي 12 يوم ما نقصت فيها الا 600 جرام بس صح خبصت كم يوم بالحلا و الكوكيز بس بعدين التزمت يعني النفروض انقص اكثر :(
    اذا خبصتي لازم تمشي تخبيص ونزول عمره ما سار
    انا ع ستيب 1 و 2 كنت اخبص (شوي) وانزل لأني امشي نص ساعة في اليوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.