تستخدمين أوربتراك؟كم نحفتي عليه في الشهر؟ونحف أجنابك أو لأ؟<<طالبتكم جاوبوني إهئ

هلا حبيبتي

يمكن نفع معك ومانفع معي أنا اكثر من سنه
تخيلي كل يوم ساعه ولا نحفت احس عضل يزيد فيني
مانحفت عليه ابدا

يمكن انتي من النوع الي جسمك وجسم اختك يحرق من نفسه والرجيم ينفع معكم +مع الاوبتراك ونحفتي ونحفت اختك

أنا عندي الحرق بطئ واببتراك ولا نحفت

بينما المشي مره نحفني ونسق شكل جسمي بشكل جميل جدا. كل يوم ساعه ونص امشي بالممشى

وصدقيني الي ينفع معك احيانا ماينفع لغيرك

رب يهنيك ويهني اختك برشاقة

أنا مجرد تجربتي وقلتها لكم

رفع للفائده

رفع

الله يجزاكم خير