سلام عليكمم
بكتب ذا الموضوع لاني ابي اقول لاحد ما اقدر اكتم اكثر من كذا
انا بنت 17 بالثانوية وادري اني صغيرة
ما عمري بيوم تهنيت بملابسي بحركتي باي شي
لازمم اتنكد وانحط بمواقف تجيب المرض
واسسممن بسسرعه شديدةة اونحف بسرعهه
جربت رجيمات كثييرة واكثر مدة استمريت عليها كانت اظن اسبوع ونص او اسبوعين الله واعلم
بس هذه زماان ايامم ما كانت الناس ماتقولي شي وكان عندي عزيمة شوي
والحين امكن من 5 شهور بطلت رجيمات خلطات مشروبات خرابيط
صار كل همي متى اكل ؟ وش باكل؟ اش بطلب من المطعم او من البقالة
صرت اصرف نفسي بالاكل واحاول انسسى كل شي
وذا الشي قلبني صرت اكرهني
لدرجة كل الناس يقولولي سامنهه حتى المعلمات بالمدرسة ماخلوني اعوذبالله
صح هم امكن يقولها لي كشي عادي بس انا انججرررححح اصصير اكرهمم واكرهني
صرت ما احب اروحح المدرسسه اتعذر كثير عشان اغيب بما ان المريول يسمننن \
وصدييقاتي يا اني تغيرت عليهم ماصرت اضحكك واستهبل معهم زي قبل كذا ركدت
ودي اصصكك فمممي واسوي رياضه وانحفف واخلصص بس مو قادره
ذا الكئابة مو مخليتني والله كلام الناس جرحنني مرة
ما احسس اني في شي يشجع على ان عندي دولاب كاامل ملابسس حلوه وصغيرة وكلها ماركات
بس خلاصصص حامتت تسبدي
مالي خلققق نفسسي
زهقتت
صرت احاول ما اناظرني بالمراية كثيير
مو بس الاردة صفر الا ثقتي بنفسي بعد
ووزني 68 وطولي 150 :(
والسمنه كلها ببطني والحين بدأت بيدي وسيقاني :(
والله يعين
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- ااسسسمعي انا ززيكك وععندي ززيادده في جججسمي وننفس المعاناه اللي انتي عايشتها انا عايشهه ززيههآ
اسسمععي نحط ايدننا ببعضض ونسسوي تححددي عندنا ششهر ننززل ففيهه 5 كيلو يلا شهرين 10 كيلو بيتغير جججسمكك كلييياا بس اعطيني شوي عزيممه وخخلاصص لو تبين نتواصصلل قوليلي - جربي جنين القمح مع الزبادي تسد النفس حسب ماقريت جربي ان شا الله تنفع معك والله ينحفنا من غير شر
- انتي لسى صغيره
وبمرحلة نمو
الريجيمات القاسيه ابتعدي عنها
امشي على نظام صحي متوازن
وانا ضد اللي تقول ننحف بشهر او شهرين
لاااا
خليكي على نظام غذائي ويفضل بأستشاره طبيه
صدقيني لو اخذتي ريجيم قاسي
راح تدوخين ويجيك نقص فيتامينات
وهذا كله يأثر على نفسيتك وعلى مستواك الدراسيى
فأسمعيها مني وامشي على نظام صحي متوازن
وبطلي حلويات وشيبسات
واكليها مره بالأسبوع
واشربي مويه
وبالليل لا تاكلين نشويااات
كلي زبادي ومعاه سلطه او فواكه
وبالنسبه لوزنك مرررره كثير بالنسبه لطولك
لازم تسوين عملية استنهاض للإراده الخامله اللي بداخلك
تراك لسى صغيييييره
حراااام تسوين بنفسك كذااا
امشي
والعبي رياضه بالنادي ..وإذا ما قدرتي تروحي لنادي سويها بالبيت من اليوتيوب
والله ينحفك من غير شر - رفع
- اشتركي بقروب يحمسونك
كل يوم تكتبي وش اكلتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.