دكتوره اناكان وزني 70 وصرت امارس الرياضه المشي على السير 45 دقيقه كل يوم ولاحظت زياده في الوزن حيث اصبح وزني
81 علما اني ماسوي رجيم طولي 151 وزني 81 عمري 27 ولااشكي من اي مرض ولله الحمد ايش السبب في زياده الوزن
وملابسي لم تتغير قياسها والسمنه متمركزه في البطن والجوانب والزنود ارادتي ضعيفه قدام الاكل لم استطع الالتزام برجيم يليت
يليت تجديلي حل شاكره لكم جهودكم
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 777