معـــــــــــــــا ً لجســـم رويـــان 10 ..

بـــــــــــــــــــــــــــــا كـــــــــــــــ


خلاص بإذن الله من بكره بننقسم فريقين وبما إننا كلنا في الــ 40 ..

بنخلي من 40 - 45 فريق .

ومن 45 وفوق _ 55 فريق ,


-------------------------------------


من تتخلف عن ارسال الوزن اسبوعين متتالين بدون عذر
يلغى اشتراكها


ايضاً تسجن العضوه حال نقصآن او ثبات وزنهآ ..







في حالة الثبات تكّلف بحسآب السعرات لآكل العضوآت
( طبعاً من ترغب في حساب سعرات آكلهآ فقط وليس الكل )


وفي حال النقصآن تضع شعار ( عصقولة الإسبوع )
<< مالقيت الشعار:biggrinlo وتلزم بوضع صور لاكلات من طبخهآ..



-- العضوه التي تحصل على اعلى زياده تأخذ حصانه من
السجن الاسبوع الذي يليه وتحصل على وسام ملكة الاسبوع




-- العضوه النشيطه التي تشجع اخواتها وتقوم بوضع اكلات
وخلطات مفيده للملف تأخذ وسام اميرة الاسبوع




يــــــــالله انطلقووووا :7_5_131::7_5_131:

سلامتك طبوعه ما تشوفين شر يا رب

وااااااااااااااااو روعه القوانين سلمت يدك طبوووووووووووعه
انا مع الفريق 45 وفوق ايش اسم فريقي ؟؟
الوزن السايق:53,200
الحالي: 53,200
ثااااااااااابت

سلامات طبوعه ماتشوفي شر .. حطي ميبو خطييير للحروق وما يترك آثار لما يروح الحرق
القوانين رووووعه يعطيك العافيه بس بالنسبة للفريقين أحس كذا مابنكون نفس العدد لو نقسم بالنص على حسب العدد يمكن أحسن

وزني هالأسبوع ........... 43.2
الوزن السابق 43.4
مقدار الزياده 200 جم ناااااااااااقص

الإسم : vilan
الطول :166
الوزن السابق : 47
الوزن المثالي :60

ـ السلام عليكم
ـ الحمد لله ان فكرة الفريقين عجبتكم
ـ عجبتني فكرة فرق حسب الاوزان حتى لو كان العدد غير متكافئ
ـ ممكن نسميهم الفريق البرونزي و الفضي و الذهبي و الماسي و يكونو 40-44 و 45-49 و 50-54 و 55-59 و ممكن نغيرهم حسب تقدمنا
ـ
ـ الوزن السابق 53
ـ الوزن الحالي 53,2
ـ الزيادة 0,2