تثبيت الوزن بعد النزول 00 هااام
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- يعطيكم العافيه
- فووووووووووووق
- عيشي حياتك تستاهلي راحة بعد هالنزول لا تحطي في بالك دايت استمتعي بالإجازة مع اهلك حسب تجربتي أتوقع بعد العشرين كيلو بتكون معدتك صغرت وكمية أكلك قلت يعني كلي كل شي بنفسك لكن بكميات أقل بصراحة أنا عن نفسي رايحه الرياض إجازة عند الأهل وأفكر أخذ يا ريديكتال لانه ينزل الدهون أو أي نوع من شاي الأعشاب اللي ينشره بعد الوجبة لمدة ٣ مرات في اليوم عشان يثبت الوزن واللي تعرف نوع شاي كويس تنصحنا فيه
- رفع
- احسه صعب تثبيت الوزن انتبهي لا تخبصين بالاكل حسافه تضيعين تعبك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.