شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,886

  1. @km_alrokan22 عضوة نشيطة

    #80756043
    والله يااختي اصااااله خاطري اساعدك لكن والله ماعرف ان شاء الله يساعدونك البنات
    شنوو العصير اللي تستخدمينه لانه ماشاء الله ١١٦٠ سعرة يالين تفديني

  2. @ana_tbaay_ktha_3 محررة

    صاحبة الموضوع #80758786
    قمة الروقان22
    والله يااختي اصااااله خاطري اساعدك لكن والله ماعرف ان شاء الله يساعدونك البنات شنوو العصير اللي تستخدمينه لانه ماشاء الله ١١٦٠ سعرة يالين تفديني
    لاااا مااا شفنا شي :huh:









    إستخدمي المركز هذا في التحميل ..

    http://www.shy22.com/





    \





    هند بسم الله عليك أركدي فدييتك
    وش فيك الحمااس الزايد أعممماك :pinklove:
    خخخخخخخخخ

    الناس مشغوله مب فاضين 24 ساعه مقابلين اللاب
    وقروبنااا له فتره طويله ماتحرك مثل كذا وبالعكس أنا أشوف
    أنهم بدو يتحركون ..









    إيوه يعني إحسبي سعراتك في الأكل مثلا :

    جبن خبز بيض المجموع مثلا 300 سعره وكذا
    وتكتبينها مع يومياتك .


  3. @ana_tbaay_ktha_3 محررة

    صاحبة الموضوع #80759052
    أنا طبعي كذا !
    لاااا مااا شفنا شي :huh: إستخدمي المركز هذا في التحميل .. http://www.shy22.com/ \ هند بسم الله عليك أركدي فدييتك وش فيك الحمااس الزايد أعممماك :pinklove: خخخخخخخخخ الناس مشغوله مب فاضين 24 ساعه م…



    ملاحظـــــــــــــــــــــــات


    _ الشعار ينسخ ويمسح شريط الوزن اللي في التوقيع
    ويلصق .

    _ بليييييييز اللي عليهم عقاب الصور ينزلونها
    عن طريق هالموقع ..

    http://www.shy22.com/




    _ اللي عليها عقاب حساب السعرات تنزلها مع اليوميات
    يعني مثلا :

    الفطور كان جبن وبيض وخبز يكون المجموع 300 سعره
    الغداء : رز ولبن 500 سعره

    وهكذا ...

    _ نرد على تساؤلات بعضنا .


    --------------------------











  4. @ana_tbaay_ktha_3 محررة

    صاحبة الموضوع #80759112
    أصآآآآآآله
    بس اللي تعرف تقولي 6 ملاعق من الحليب البودره كامل الدسم كم سعره فيه 10 ملاعق أرز كم سعره وفخذ الدجاج كم سعره وربي يسعدها يارب من تسااااعدني





    إذا ماني غلطانه

    أحســـــــكــــ وجه جديد :S_45: ..

    ع العمووم حياكــ الله معناااا

    الصفحه اللي كانت عندي محفوظه حقت السعرات اغلقت بس جاري
    البحث إن شاء الله عن غيرها ولي رجعه ,

  5. @ana_tbaay_ktha_3 محررة

    صاحبة الموضوع #80759233
    أنا طبعي كذا !
    إذا ماني غلطانه أحســـــــكــــ وجه جديد :S_45: .. ع العمووم حياكــ الله معناااا الصفحه اللي كانت عندي محفوظه حقت السعرات اغلقت بس جاري البحث إن شاء الله عن غيرها ولي رجعه ,



    قــــــــائمة السعرات الحرارية للأغذية ..

    http://*****************.com/alfrasha106/thread959/


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.