اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 2,513
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658وجدآن آلمتوهقه دكتوره ريهام انا اروح عند الدكتور الجزآر , وصرفلي حبوب زينكال ومحتاره اخذها ولالا ؟ تكفين ساعدينييي
ابداي اولا بالرجيم الخاص به مع المشي نصف ساعة يوميا واذا وجدتي عدم استجابة الجسم للنزول فخذي الحبوبsarona_99 جزاك الله الف خييير دكتورة كم مدة النضام تمشي عليه ؟ على طول الى حد وصول وزن متالي او تغير ؟
لمدة شهر ثم اغيره لهارعشة اهداب مرحبا دكتوره ايش اللي يخفف الكرش بعد الولاده القيصري
اذا كان الوزن زائد فيجب تقليله مع ممارسة تمارين لمنطقة البطنمهاوي العسل؟ اهلين دكتوره يعطيج العافيه انا متزوجه وعندي اربع اطفال اخر طفل لي عمره شهرين ونص وزني اول ماجبته 96والحين 84طبعا خففت اكل عشان اوصل 84الحين وزني ثبت وجالسه اتبع يجيم دشتي لي اسبوع ونص ولسى ماووزنت قلت اكمل شهر واشوف وطبعا اسوي رياضه يوميا …
ما هو طولك وهل ترضعين طبيعيمــــتـــرفــــة كيف احافظ على وزني ماينقص لاني تعبت على بال مازدته يعني ابي طريقه لتثبيت الوزن
ما هو وزنك وطولك وعمرك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.