هلا حبيبتي mahazk مشكورة على النصيحة ما قصرتي, بس أنا أقول هالرجيم بتبعة من بكرة الأحد إلى اسبوع الجاي يوم الأحد يعني ثمانية أيام والله يقدرني أتبعه بحذافيره إن شاء الله, وإذالاخلصته ما بعيده بسوي واحد ثاني لأني ما أحب الروتين أحب أغير كلم مرة أسوي رجيم غير, ما شاء الله المنتدى مليان رجيمات ما علينا إلا الأختيار..
يا رب أوصل 65 ادعوا ليي لأني ناوية أسوي رجيمات إلى أخر يوم من شهر أغسطس يعني شهرين كاملين ويا رب خلال هالشهرين أوصل إلى 65 يا رب..
< يوميات المجموعة الثالثة من وزن 80 إلى 89 > الصيفية(1)
متابعة النقاش، صفحة 12