ههههههههههههههه انا اول وحده بتتحول دجاجه
لاحبيبتي ماتاكلين غير بروتين (بيض/لحم/دجاج/سمك/روبيان) وصحن سلطه وجبنه شيدر وكاس شاي اخضر اذا تبغين
تجربتي مع رجيم دشتي واستفسار
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
36N.ALhatm بنات مررررررررررررررررررره في المرحله الاولى ماناكل اي خبز او رز او اي شي طيب اناناس او تفاح اخضر احس انقلبت دجاجه عادي كمان اكل روبيان بالمرحله الاولى تكفون انا نزلت 3 كيلو اول اسبوع وابي اشوف ايش المسموححححح
زيزي هدهد ههههههههههههههه انا اول وحده بتتحول دجاجه لاحبيبتي ماتاكلين غير بروتين (بيض/لحم/دجاج/سمك/روبيان) وصحن سلطه وجبنه شيدر وكاس شاي اخضر اذا تبغين
زيزي حتى انا وزني عالي بس على يدك فهميني ايش اسوي المرحله الاولى انا عرفت انها اربع اسابيع يعني شهر طيب وبعدين ايش يصير وابي اكون ع تواصل معك مباشر عشان نساعد بعض- انا قريت المايونيز وصوص الثوم الي بالمطاعم مسموح والا غلط افيدوني بليز
- تكفون لو تفيدوني جبن الحلوم مسموح وكيف استخدمه ناس يقولو سخنيه وناس يقولو كليه كيذا اهو مالح مره
N.ALhatm تكفون لو تفيدوني جبن الحلوم مسموح وكيف استخدمه ناس يقولو سخنيه وناس يقولو كليه كيذا اهو مالح مره
انا سمعت اي جبن عادي شيدر كيري بنغاري اي جبن
عندي سؤال اش هي المرحله التانيه انا ابي انزل بس 10 كيلو وكم اقعد في المرحله الاولي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.