شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,005

  1. @am_aasfortyn_1

    الأميرة هاتسوكو
    السلام عليكم عساكم كلكم طيبيين وبخير من زمان ما دخلت انشغلت وغير كدة موبايلي لا يكتب ولا يقرأ عربي!! تقريبا خلصت الليفل 1 من الشريد بس اللي صار لي والله يعلم من التمارين ولا لأ انه الدورة اجت متقدمة اسبوعين وغزيرة جدا على غير العادة…
    الله يعينك يارب انا سويت رجيم وتمارين وكانت الدوره علي ايش صار بعد ماخلصت
    دخل كميه فضيعه من الهواء بالرحم
    غير انه جاني اضطرابات بالمعده قعد ثلاث ايام كاني اتوحم

  3. @am_rnonh_1

    مساء الخير يا حلوين.
    نجل مشكوره حبيبتي علي المساعده بس انصدمت لان باقي لي من الصدر 12ومن الارداف13ومن الذراع واحد ونص اما الخصر هو الطامه تقريب عشرين بس انت متاكده ان نقاص 16سم كاني قريت من قبل انه 6 علي العموم رلي يسهل ويحقق كل امنينا.وحمد لله علي سلامتك مره ثانيه دققي في التاريخ قبل لا تشتري اي شي.
    فافا افا بس انا ما صدقت علي الله صار عندي منافسه رحتي وتركتيني يلا حبيلتي الله يوفقك وترجعي بقوه.
    عايشه وهمتي لامتي واسراء هلا فيكم معنا واكيد مع الالتزام والتخفيف راح تلاقو احلا النتائج وربي يوفقكم.
    سنوبل السكسباك هي تمارين البطن وهي ستة اسابيع مستوين كل مستوه ثلاث اسابيع الامستوي الاول في اليتيوب اما الثاني في موقع اجنبي بس ما اعرف احط الرابط ان شاء الله يساعدوك البنات.
    شمعة الوجود بالتوفيق وتروحي وترجعي بالسلامه.

  5. @aicha_la_rose

    @ Angel @
    أكلي اليوم الفطور: 2 توست أسمر بالبيض سناك: عصير موز (نص كوب حليب شوفان + موزة صغيرة + تمرتين) الغدا: دجاج مشوي 6 قطع صغيرة + حبة بطاطس متوسطة مشوية + خبز أبيض تخبيصة السبت: أمي وأبوي راحوا السعودية وجابوا حلويات ماقدرت أقاومها كانت لذ…
    شكر اخت ام ليليا و ان شاء الله اشتري اثقال 1 كيلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.