قُــًروبـ |معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 71 و 80 و 90وأكثر/ لا يوجد تفاعل ومتابعة

متابعة النقاش، صفحة 154

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,292

  1. @tranym_alshb

    اليوم ثالث يوم من عذاري

    فــ .. بيضتين وخس وشاي بالحليب

    ماااافي سناك

    الغدا .. حبتين برغر مشوي مع خس

    العشا .. شابورة وحليب

    رياضتي مشي نصف ساعة مع تمارين للجسم مع مدربة فرنسية

    طبعا جا في بالي إني أقدم وجبة العشا أخليها بعد صلاة المغرب أفضل

    منها اكون سويت إثنين في واحد رجيم عذاري والصيام العكسي

  2. @crochet_lover

    مرحبا
    امس كان فطور
    ي اومليت (زيتون جبنه وبيض)
    الغدا سمك مشوي
    العشا سلطه( نص طماطة-نص خياره-خس-شريحه مرتدلا -زيتون مقطع-جبنه بيضه)
    الحمد لله يومي مضبوط

  3. @mlamh_khgolh_13

    ترانيم السحب
    اليوم ثالث يوم من عذاري فــ .. بيضتين وخس وشاي بالحليب ماااافي سناك الغدا .. حبتين برغر مشوي مع خس العشا .. شابورة وحليب رياضتي مشي نصف ساعة مع تمارين للجسم مع مدربة فرنسية طبعا جا في بالي إني أقدم وجبة العشا أخليها بعد …
    يومك حلو مشاءالله وكمان حلو فكرة انا اسويها لي كم يوم اتعشى الساعه 8 بالكثير

  5. @am_rlam

    كيفكم بنات
    امس يومي كان مش ولا بد
    ف:2خبز بر على الصاج+2م ص جبن سايل +كوب شاهي
    غ:صحن صغير مكرونه صيني مسويتها انا بطريقه صحيه +بيبسي دايت
    س+كوفي +بسكويت ماقدرت اقاوم :44:
    ع +شويه مكرونه من باقي الغداء
    وشربت شاهي اخضر وزنجبيل و نعناع واليمون
    ومشي نص ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.