شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,819
  1. @thl_alslam

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    اخواتي الطيبات حبيبات قلبي شو اخباركم وشوعلومكم مشتاقتلكم وايد وودي ادخل كل يوم واكتب لكم من اسبوع وجاتني والله استحي اقولها ( البواسير ) وهلكتني واستغربت لأن البواسير ما تجيني إلا وانا حامل فقط ويوم جتني خفت اني اكون حامل لكن لا ما طلعت وتعرفون البواسير يعني ما اقدر اجلس مدة طويلة على النت لذلك ابتعد هذه الفترة ..................
    المهم مراااااااااااااااااااااااحب بالجدد والباقية الله يقويكم على الإستمرار


    الأخوات الفاضلات


    خيالات حالمة ...ما شاء الله عليك ماشية صح للحين

    lovebird ... كملي معانا وخلينا نشجع بعض وإن شاء الله راح تشترين بنطلونات قياس اصغر

    toaa ... حبيبت قلبيي شو علومك مع النظام وليش تشعرين بالجوع اكيد تقعدين فترة طويلة ما تشربين فيها حاولي كل ما شعرتي بالجوع حتى لو بسيط انك تشربي كمية من العصير او الشوربة

    alondra ... تعجبيني ما شاء الله عليك خليك مستمرة حتى لو ما نزل الوزن

    قلبي تكتع... اهلين ياعمري اول الأيام بس بعدين ممنوع منعاً باتاً الكريمة

    صدى الصوت76 ... معاناإن شاء الله راااااح تنزلين بس بشرط استمري

    المتفائله 2000 اهلين حبيبتي ومشكووووورة على السؤال

    أحلاهن كلهن ... انا هني انت ووووووووووينك

    قاهرة التحدي ... وينك ياقاهر الوزن

    ام الخنساء ... تسلم ايدك غاليتي

    لولو55 ... مبروك النزول وإن شاء الله تنزلي 6 كيلو الباقين

    شيم*** ... شو اخبار التخبيص معاك

    نور الايمان2 ... اهلين عزيزتي نورتينا حبيبتي ننتظر يومياتك
  2. هلا والله حبيبتي ظل والف سلالالالالالالالالالالالالامه يا غاليه وما تشوفي شر ان شاء الله

    وباذن الله بتخفي وبتشفي شفاء تام

    بالنسبه لي لسه الوزن عالق بس جتني الدوره اقول يمكن منها لاني ادري انها تزيد الوزن 2 كيلووووووو ؟؟؟؟؟

    انا مبسوطه ع الرجيم وان كنت مو عم بنزل لانه تعليق الوزن شي طبيعي وانا متاكده انه جينزل

    فجاه وينكسر ثباته

    طبعا ناويه اليوم ع شاي اخضر برتقال اناناس عصائر وصحن شوربة خضااااااااااااااااار

    وحطلع امشي البارحه ما مشيت

    وبخبركم وش بيسير معايااااااااااا وانتم اثبتوا وكملوااااااااا حبيباتي

    الي انضموا لنا عن جديد والقديمات
  3. اهلين خواتي العزيزات شكرا ظل السلام على السؤال والى كل اللي سأل عني
    انا موجودة وكنت في اجازة ممممممممممم يعني كسر الرجيم واليوم ببدأ العشر الايام الثانية
    والى الان وزني ما تغير الان 81.3 مثل اللي وزنته يعني ممممممممم ما زدت في ايام الراحة مع اني اكلت اللي في خاطري بس بحدود لاني ابي اكذب على جسمي عشان يتعود على الاكل واليوم بيأخذ جسمي المفأجاه وهي الرجوع الى السوائل مع ان السوائل عندي افضل
    باقول لكم شيء بعد العشر الايام الاولى جلس اكل وكان فكي يوجعني ورحت طبيب الاسنان كنت خايفة ان اسناني فيها شيء لاني اكره طبيب اسنان ويوم رحت وسالني ممكن اكلتي شيء ثقيل على اسنانك قلت لا انا اصلا كله اشرب سوائل يعني ما كنت اكل هناك ضحكت قلت له صحيح اليوم من العشر ايام وانا ما كنت اكل شيء سوى الشرب عشان كذا فكي يوجعني وصرف لي وصفة وهي عبارة عن مضغ علك اثناء الرجيم عشان ما تترخي اعصاب الفلك ونصيحة لكم اخواتي
  4. نسي اقول لكم جدول اليوم
    اول الصبح كاس ماي دافي
    ـ بعد الماي بنصف ساعة او اكثر اشرب كوفي نسافية بدون حليب
    ـ قبل الغداء عصير طازج
    ـ العداء اليوم بسوي لي ممممممممم طبق احبه وهو حليب مع كستر بس يكون مثل الشوربة وباشربه وهو ساخن
    ـ العشاء عصائر
    نسيت الرياضة العادية ( مشي على جهاز + ساعة سيكل + حمل اثقال ) وعلى البركة نبدأ المرحلة الثانية من الرجيم
  5. كيفكم حبيباااااااااااااااتي

    انا اليوم اليوم الثالث سوائل والحمد لله ماشيه تمام صارله حوالي الاسبوع او اكثر معلق وزني وثابت

    اليوم ولله الحمد وما شاء الله لا قوة الا بالله تحرك شوي عن ثباته ونزل بس شوي يمكن ربع او نص كيلو

    بس دام بدا ان شاء الله يكمل نزول ...........

    البارحه كله سوائل ما شربت الشوربه

    اليوووووووووووووووم شربت جريب فروت مخفف بماء

    ووووووو

    شاي اخضر

    بشرب صحن شوربه

    ونسكافيه بليل

    وحطلع امشي ساعه ومستمره ع خل التفاح مع انه اهلي طفشوا من ريحته هع هع هع

    وربي يوفقكم جميعااااااااااااااااااااااااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.