قُــًروبـ |معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 71 و 80 و 90وأكثر/ لا يوجد تفاعل ومتابعة

متابعة النقاش، صفحة 165

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,292

  1. @saaody_koooool

    صباح ألخير 
    افطرت رغيف قمح ربع بس 
    واقل من بيضه باقي فطور ولدي ألله يحفظه 
    واذا ربي قدرني أبي أقوم أمشي لو ربع ساعه ألحين 
    لأنه مافيه أحسن من رياضه أالصباح 

  2. @bth_191

    السلام عليكم
    يعطيكم العافيه ع التجمع الحلو

    الوزن قبل :86

    الوزن بعد 84

    الرجيم المتبع :تخفيف وتجنب الحلا والمقالي

    الرياضه : المشي

    الأسبوع اللي فات كان وزني 83 وهالاسبوع 84 زدت كيلو شكلي مخبصه:)

  4. @mlamh_khgolh_13

    بطه 191
    السلام عليكم يعطيكم العافيه ع التجمع الحلو الوزن قبل :86 الوزن بعد 84 الرجيم المتبع :تخفيف وتجنب الحلا والمقالي الرياضه : المشي الأسبوع اللي فات كان وزني 83 وهالاسبوع 84 زدت كيلو شكلي مخبصه:)
    يومك حلو استمري

    تسلمي حبيبتي يلا انتي كمان شدي حيلك

    شوفي النظام اللي يناسبك وحياكي معنا

    بداية حلوه ليومك

    حياكي الله معنا وان شاءالله توصلي لهدفك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.