السر العجيب في رياضة ركوب السلالم واللي يحرق ضعفين المشي
متابعة النقاش، صفحة 26
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
133- مشكووورة على هالمعلوووومه
( سكر زيادة ) تسلمين ويزاج الله خير اختي . بنت الكويت ... كيف تأثر على الركب ؟! يعني على المدى البعيد وللا قصدج أثناء ممارستها ؟! ومشكورة .
اختي كم مره اصعد وانزل
يعني 10دقايق مثلا- الله يعطيكي العافية
- هلا بكل اخواتي في المنتدى
خلاص انا من بكرة باجرب رياضة ركوب السلالم
بس ياااااااااويلكم اذا ماضعفت
لاتعبوني على الفاضى
وسلامتكم - نصيحه...
صعود السلالم ايسبب نزول في الارحام وتأكل في الركب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.