قُــًروبـ |معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 71 و 80 و 90وأكثر/ لا يوجد تفاعل ومتابعة

متابعة النقاش، صفحة 196

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,292

  1. @khsrt_hyaty

    والله شكل عندي حاله نفسيه
    عندي اثنين
    واحد اتوماتيكي يعني بالرقم
    وواحد ميزان عادي
    فكل شوي اطلع من ذا وانط في الثاني
    يمكن انتظر معجزه تنحفني
    هههههه

  3. @abtsamaty_hzn_1

    مرحبا بنات كيفكم وياهلا بكل دبدوبه جديده ههههه
    يومي..
    الفطور..2توست بر+2شريحة جبن منزوع+2شريحة طماطم
    الغداء..شوربة دجاج بالشوفان+شوي لبن بالخيار
    قبل المغرب اكلت تفاحه
    العشاء..2توست بر+2جبن شرايح منزوع+شرايح طماطم وخيار وبصل اخضر وبقدونس+حليب باللبن كوبين
    رياضة..هالفترة مااقدر:(

  4. @abtsamaty_hzn_1

    بنات باستمر هالاسبوع وباخر الاسبوع راح انزل وزني واودعكم لاني بكون مسافره وتعرفون زواجات وطلعات واكون عند اهلي يعني اشياء بتجبرني غصب اوقف الدايت بس بحاول قد ما اقدر اذا مانزلت ماأزيد بخفف اكل وباانتبه لنفسي ومتى ماقدرت ارجع برجع لكم والقاكم كللللكم رحتوا لقروب الاوزان الاصغر من هالقروب ان شاءالله
    ودعواتي لكم تنحفوا وتوصلوا الاوزان اللي تتمنوها بأتم صحة وعافية
    ودعواتكم لي بالحمل التام تسع اشهر وطفل تام الخلق والخلقة وان الله يعوضني عن اللي فقدتهم وكل متأخره يارب
    استودعكم الله

  5. @bsbos_alshrkyh

    ريم211
    نصيحه لاتاخذي الاوربتراك الا اذ جربتيه قبل وناسبك هو فعلا ينحت الجسم لكن جربته بعد ماولدت قيصري بفتره يمكن 6 شهور حسيت بألم فضيع مكان العمليه السير افضل شي والمشي معروف ممتاز للعمليه والحرمان ماينفع كلي اكل صحي خصوصا انتي والده جربي ا…
    تسلمين حبوبه
    وأنا اللي كنت متحمسه له :icon36:
    مالنا إلا السير ونشوف النتائج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.