انا جسمي درقي. وجبت لكم. رجيم الجسم. الدرقي/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 109
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,055ام زياد ولمار أفراح انا من موضوعكم عرفت ان جسمي درقي بس انا عندي المؤخره كبيره وبارزه ذلحين ماني عارفه انا ددرقي ولا تناسلي انا سمنتي فالزنود والمؤخره والافخاذ..
ونسيت اقلكم انا ممنوعه من الحليب ووالالبان ومشتاقته لان طفلي عنده حساسيه من البروتين االبقريام زياد ولمار ونسيت اقلكم انا ممنوعه من الحليب ووالالبان ومشتاقته لان طفلي عنده حساسيه من البروتين االبقري
|•.. ?ـَْـُلاٌٍ? وًَ غ̷̷َـٌَلاَّ? . ام زياد ولمار
طيب كيف عرفتي انك درقي؟؟
ايش الميزة اللي خلتنا نقول عنك درقي؟؟
اذا وزنك زايد فوق ال 15 ومؤخرتك بارزة مرره وسيقانك مليانه يعني تناسلي
واذا مؤخرتك بروزها عادي وسيقانك عادية يعني درقي- اسمي خطير مافهمت طريقة ااارقام الي بدفترك ،،قولي لي عليها بسوي مثلها والحمدلله اليوم قالوا لي كنك ناحفة ،
- بنات الرجيم ذا مسموح فيه قهوه وخبز
مع انه الجسم الدرقي حاطن انها من الاشياء النادره خاصه وقت الرجيم تمتنعي عنها وبعد ماتنتهي من الرجيم تاكليه بس باعتدال ؟؟؟؟؟
نا هذا اللي فهمته من الكلام المكتوب ممكن وحده شطوره تفهمني ؟احس النظام المكتوب يتعارض مع نوع الجسم؟؟؟ ~شدوى القمر~ بنات الرجيم ذا مسموح فيه قهوه وخبز مع انه الجسم الدرقي حاطن انها من الاشياء النادره خاصه وقت الرجيم تمتنعي عنها وبعد ماتنتهي من الرجيم تاكليه بس باعتدال ؟؟؟؟؟ نا هذا اللي فهمته من الكلام المكتوب ممكن وحده شطوره تفهمني ؟احس النظام المكتوب …
شدوى القمر
القهوة بالكافيين ممنوعه منعا باتا في الرجيم
بس الخالية من الكافيين مسموحه
والخبز نوعين
الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل و الدقيق البر والرز البني
و الحبوب المطحونه مثل الدقيق الابيض و الرز الابيض
الكتاب ذكر الحبوب المطحونه ضمن الناااادر
والحبوب الكاملة ضمن المعتدل
النااادر تقطعينه نهائيا وقت الحمية
بس المعتدل يدخل بكميات قليله
عشان كذا تشوفي البنات ياخذو توست بر او شوفان او هريس لانها حبوب كاملة
وياخذو منها كميات قليلة في اليوم :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.