ربي يسعدك دنيا واخررره والله يحقق مرادك
صاحبة الموضوع تقبلين معاكممم
عشان اكتب يومياتي
الله يجزاك خيرر
قُــًروبـ |معــًاً ضد البٓــدانة|الفئه مابين 71 و 80 و 90وأكثر/ لا يوجد تفاعل ومتابعة
متابعة النقاش، صفحة 207
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,292- خسرت حياتي
هههههههه حبيبتي انا زيك مااقدر اقاوم الرز وقاعده احاول يارب يقدرنا - السلام عليكم
بليز ضيفوني معاكم
الوزن السابق 82
الوزن الحالي 73
حلمي 54 - حياكم الله بنات
نورتو القروب نبي التشجيع منكم فقط
احم احم اليوم وزنت
الوزن قبل الريجيم 84.2
الوزن بعد الاسبوع الاول 82.9
الوزن بعد الاسبوع الثاني وحاليا 81.6
يومي :
ف 2 سلايس اسمر + كيري + شرايح خيار وطماط + كي دي دي برتقال
غ سلطة دجاج مشوي
ع سلطة تونه + 1 توست - السلام عليكم ،.، مساااااء الخير
حبيت انظم اليكم عسى الهمه ترتفع شويتين بإذن راح اكتب يومياتي بس ممكن اتأخر في كتابتها على حسب الضروف الي عندي ،.،
طولي /١٦٦
وزني السابق/ ٨٣
وزني الحالي / ٧٧
الرياضه المشي على السير مدة ٢٠ دقيقه بإذن الله
الرجيم المتبع التخفيف
وصلى الله على نبينا محمد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.