شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,005

  1. عضوة فعالة

    #81534787
    ميمى الحلوه
    انا الحمد لله بدات يوم 1/7 وان شاء الله يوم30اخلص التمارين بسالكم بعد ماخلصتو تمارين جيليان 30يوم ايش التتمرين اللي بعدها ولا اعيد نفس التمارين حتي ينشد جسمي ومعليش بثقل عليكم بسالتي بس نفسي وامنيتي ينشد جسمي مع التمرين ينشد الجسم وخاص ا…
    زي ما بتحبي أختي شوفي لوال شريد ناسييك كملي و خليكي عليه و إذا حابة تغيري و تجربي الريبد كمان زي ما تحبي بس البنات اللي جربو الريبد فضلو الشراد عليه من ناحية النتيجة الفورية

    أما بالنسبة الترهل أنصحك و نفسي معك بتقليل النشويات و المقالي و الحلو كمان و السكس بك ممتاز للبطن مع المواصلة

  3. @angel_13 محررة برونزية

    #81539849
    Ripped
    Day 5 - Week 2
    Done

    باجر آخر يوم من الأسبوع الثاني إن شاء الله
    وراح أكون خلصت النص الأول من الريبد
    بنات احتمال إني ما أعيد الريبد وأرجع للشريد

  4. محررة برونزية

    #81540697
    بنات اقترح انجل تكون رئيسة الى ان تجي زين
    شنو رائيكم انجل شكلتي ؟
    انا اصوت نعم ...............

  5. عضوة فعالة

    #81540735
    القياسات

    الذراع 29.5
    النقص 0,5

    الصدر 89
    النقص 0.5

    الخصر 76
    النقص 2

    الأرداف 97.5
    النقص 1

    الفخذ 58.5
    النقص 0.5

    الوزن 69.6
    النقص 600 غ

    و لله الحمد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.