شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,005

  1. ميمى الحلوه
    انا الحمد لله بدات يوم 1/7 وان شاء الله يوم30اخلص التمارين بسالكم بعد ماخلصتو تمارين جيليان 30يوم ايش التتمرين اللي بعدها ولا اعيد نفس التمارين حتي ينشد جسمي ومعليش بثقل عليكم بسالتي بس نفسي وامنيتي ينشد جسمي مع التمرين ينشد الجسم وخاص ا…
    زي ما بتحبي أختي شوفي لوال شريد ناسييك كملي و خليكي عليه و إذا حابة تغيري و تجربي الريبد كمان زي ما تحبي بس البنات اللي جربو الريبد فضلو الشراد عليه من ناحية النتيجة الفورية

    أما بالنسبة الترهل أنصحك و نفسي معك بتقليل النشويات و المقالي و الحلو كمان و السكس بك ممتاز للبطن مع المواصلة

  3. @angel_13

    Ripped
    Day 5 - Week 2
    Done

    باجر آخر يوم من الأسبوع الثاني إن شاء الله
    وراح أكون خلصت النص الأول من الريبد
    بنات احتمال إني ما أعيد الريبد وأرجع للشريد

  4. بنات اقترح انجل تكون رئيسة الى ان تجي زين
    شنو رائيكم انجل شكلتي ؟
    انا اصوت نعم ...............

  5. القياسات

    الذراع 29.5
    النقص 0,5

    الصدر 89
    النقص 0.5

    الخصر 76
    النقص 2

    الأرداف 97.5
    النقص 1

    الفخذ 58.5
    النقص 0.5

    الوزن 69.6
    النقص 600 غ

    و لله الحمد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.