يوميات قروب التزمت 16 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم

صرتي انتي كمان فلكسيه ؟؟ الله يعينك الصراحه اعرف هالحاله حمام وكمان ما في طاقه بس ما تطولي عليه حدك 3 ايام موفقه يا رب




الف سلامه عليكي يا قمر وديري بالك على حالك واشربي حاجات دافيه البابونج روعه لتهدية التشنجات جربيه وكتير منيح انو اضافرك قويت انا كمان اضافري قويت بس لسا بتتكسر بس مو متل اول الصراحه ومشكلتي اني يوم باخد وعشره بنسا الله يعيني على الزهايمر شكلك عديتيني :wink2:




حبيييييييييييييييييييييييييييييييييييت


:love:



جربيه ولو نحفتي انا وراكي ههههههههههههههههههههه






واو ما شاء الله ممتاز انا والله الي من شهر عشره بعمل دايت ونحفت 15 كيلو ورجعت منهم يمكن 4 بس الحمد لله رجعت على الدايت ويا رب انحف نفسي بس استمر اجا موضوع الشغل وحست الدنيا ويا رب استمر هالمره ارادتي عاليه بس الدوخه ومشكلة دوامي حركه وابني بدو مين يركض وراه وانا بكتب هلأ دايخه بس خلص ما في اكلت كتير ايش استفدت يلا شدي الهمه ونشوف مين بيوصل الستين انا او انتي :wink2:

كيفكم يالحلوين سهرانين .... :)

يومي التاني من الرجيم الهلاكي اهياهيهههههههيءيئ

ف : تفاحه

سناك : شاي

غ : تفاحه

سناك : نسكافيه

ع : تفاحه مبشوره لانه مرررررررررره مشتهيه حلى ورشيت عليها قرفه مره لذيذة صار ت

المويه : متوسط

رياضه : مشيت 15 دقيقه بس :(

الف سلامه عليكي بصراحه ما نزل وزني صح واتغيرت مقايسي غير لما اتبعت رجيم صحي زي رجيم الين الناشف مثلا بس انقص منه ههههههههههههههه اهم حاجه الغدا فيه سلطه وبروتين علشان ما اجوع بسرعه خاصه ان عندي دوام تاني كفايه الصبح اموت جوع وما ارضى اكل من برا لانو كل الجاهز دهون فاكتفي بالحليب جايبه حليب قليل الدسم كل يوم اخذلي علبه وانا طالعه واجلس في السياره اشربو بالمزاز واحس نفسي طفله هههههههههههههههههه :booo:




كانلوني وسبانخ وموزاريلا :rotaeye: دوختيني يا بنت اموت في الكانلوني بالسبانخ اهئ اهئ







:23:


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


صار اسمو الرسمي يعني :laughing:




شوفي في رجيم التسع ايام عملته زمان وفيه رز حلو وما يجوع ونزلني كويس لو بدك برسلك اياه من عيوني





هيني رجعت بقوه ما تخافي وبالنسبه لشغلي هو نفسو ميد ريب انتي بايوتك وطالعه عيني والبادجت زباله اكيد :rotaeye:

انتي شغاله في صيدليه ولا كمان ميد ريب زي حالاتي كرهت الشغلانه كلها افكر انتقل للتدريس دوام واحد واريح ولا رحمت السيلز وقرفه

مين جاب سيرة الكانالوني ههههههههههههههههه اليوم عملته عالغدى اول مرة بعمله الصراحة وعجبنيييييييي كتييييييير حشيته لحمة ناعمة وحطيتله شوية بشاميل وموزاريلا وطلع يمييييييييي اكلت 3 اصابع

كيف احشيه بالسبانخ علموني بليز انا كتير بحب السبانخ ...؟؟؟