شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,082

  1. بنوتة لندن
    . سؤااال للحلوات اللي يستخدمو حبوب فيتامينات اكيد جربتو حبوب كبد الحوت وش رئيكم تسمن لان هذي الحبوب ممتازة للشعر والبشرة وللطول ولكل شي وحابة اجيبها اذا ماحصلت البرفكتيل وش ريئك يادكتورتنا اياداوي وش تنصحيني ??
    ايه انا ليا فترة طوييييييييييييلة اكتر من شهرين بتوقع باخدها ولا زادت وزني اطمني ما بتسمن وتحسنت اضافري عليها وشعري بشكل ملحووظ الحمد لله

    هاد رايي حبيتبيييي

    موفقة

  2. @am_ayad_1425

    يومي الاحد
    الفطور عنب
    الغدا زبادي قليل الدسم وحبه غريبه
    العصر كمان حبه غريبه يارب تخلص وارتاح منها
    العشا الساعه 8 بيضه مسلوقه وجبنه بيضاء 2خبز ابيض صغير ماعندي اسمر وصحن سلطه وكوبين شاهي نعناع
    قبل شوي اخذت نص كوب عصير سيزر اناناس
    الماء اكثر من 8 اكواب
    الرياضه شوي وبقوم امشي ع السير
    وان شاء الله بكره بصوم بس لحد الان محتاره ف السحور

  3. @fofo_alamyr

    كيف حالكم 
    وحشتونى لى اسبوع ماكتب يومياتى عندى اختبارات وانشغلت وخبص كمان بس الحمدالله وزنى مازاد 
    وزنى 71كيلو 
    من لاثنين بكرة بكتب معاكم بس متى الميزان

  4. يومياتي الاحد

    فطور مافي

    الغدا .... 3 انابيب كانالوني محشية لحمة مفرومة وشوية سلطة وشوية زبادي فيتال

    سناك العصرية ..... قهوة تركية و3 حبات تمر ومكعبين شوكولاتة دارك بنكهة القهوة اذا بتتذكروها لما قلتلكم اشتريت شوكولاتة دارك هاي هيا لهلا عندي لسا ما خلصتها هههههههههههه عفكرة كتير رفيعة مو سميكة مو متل جالكسي السادة عريض هاي رفيعة

    المغرب هورليكس

    العشا خيارة وكيوية وموزة ومانجا

    وبس تعبانة كتير من البيريود ورقبتييي

    تصبحون على خير

  5. @ybryn_sat

    صباحكم ورد
    يومياتي للسبت :
    ف: 2بيض مسلوق وربع بر مع جبنه فيتا قليله الدسم وبقدونس وحليب بالزنجبيل
    غ: تفاحه
    ع : خبز بر ربع وعدس وحليب بالزنجبيل
    سناك قشر قهوه
    مويه : 6 اكواب
    رياضه : 100مره زنود و100جوانب و100فخوذ هذا الي اقدر اسويه مع البيريود اذا خلصت شديت ع نفسي
    يومي للاحد :
    ف: 2 بيضه مسلوقه وحليب بالزنجبيل
    غ: مافي
    سناك 3 فناجين قهوه و4 حبات تمر
    ع المغرب : اخذت تفاح
    ع : شيش طاووق وشويه طحينيه
    مويه 5 اكواب
    رياضه : مافي


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.