شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,082

  1. @mymgggggn

    صاحبة الموضوع
    مسااااااااؤؤؤ بنوتات

    رجعت ٱﻡْــﺲ متٱخر بَـــﺱْ قريت ردودكم وحدة وحدة
    واذا فضيت ٱليــĎãÿــﯙﯙﯙمـ دخلت وعلقت عَليڪُمْـ
    لٱني مشغولة شويتين ٱليــĎãÿــﯙﯙﯙمـ راح تزورني جارتي

    اللَّـٌٍــ? يجزاكم الخير اللي مايخطر على بالكم وينولكم مرادكم لكل وحدة ردت علي وافادتني ..
    ♥♥♥♥

  2. @am_alaaz_123

    جوود999
    بنات هذا أسبوع راح التزم تخفيف ما اعرف حاسه حالي تعبت من الريجيمات وما عد استحمل لحوم او بيض او دجاج معدتي للان تعبانه ومو عارفه السبب اذا أكلت احس بغثيان كأني أتوحم ومعه مغص وما ارتاح إلا بعد الاستفراغ أكرمكم الله وبطني كمان غازات …
    سلامات ما على قلبك شر اتخفيف مو غلط كمان

  3. @alamoag_alhzyn

    جووووووود
    الف سلامه عليك وانتبهي لنفسك وطمنينااااا فديتك
    واعتمدعلى التخفيف او على السعرااااات جدا حلووووه
    وانا مثلك صرت اكره البروتين لوحده ويوم كنت اتبع دشتي معدتي تعبت واذا اكلت لازم استفرغه تكرمون
    ورحت المستشفى وقالت بروووتين زاااااايد عندي واذا ما انتبهت لنفسي بيتعب الكلى
    والحمدلله وقفته وسويت اسبوع مفجوع هههههه وهلا معتمده على التوست البر والحليب والشاي الاخضر
    والنزوووول حلوووووو ولو التوته مابقى لها يومين كان بيكون النزول احلى
    اسفه قررررقرررت كثيييييييير
    بس فديتك انتبهي لصحتك


    ميمونه
    والله يجزاااك الفردوس على تعبك معاااانا انتي اساس الخير والتعاون
    والله لايحرمك الاجر انتي وكل اللي في القروووووووووووب

  4. @almas_albyt

    مساااء الخير
    يومي الاحد
    الفطور/خيارة
    سناك/عصير الافوكادو
    الغداء/روبيان بخضار مع نصف خبز بر
    سناك/قهوة-3تمرات
    العشاء/بطيخ
    الماء/متوسط
    الرياضة/مشي نصف ساعة

  5. @dbdobh_maakdh

    القرووب الازرق

    يومياتي ليوم الاحد

    ف ،، ولاشي

    غ ،، سلطة فواكهه

    ع ،، نص صدر دجاج و ربع خبز بر و سلطة خضراء

    وشربت ٦ اكواب مووويه

    ومشيت نص ساعه

    وبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.