شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,005

  1. @angel_13

    Ripped
    Day 3 - Week 3
    Done

    بنات مفتقدة زيونة :44:
    وينج يا زين البنات
    ما شاء الله انتي أكثر وحدة تحمسينا وتشجعينا للتمارين

  2. @snobl

    تم بحمد الله day5
    المستوى الاول من تمارين شريد
    اعاده
    ما افطرت بس تغديت 8ملاعق رز وصدر دجاج
    العشاء حيكون تفاح واناناس او زبادي

  4. [COLOR="black"]السلام عليكم و رحمة الله

    بنوتات كيفكم و كيف الرياضة و النشاط ً و الهمة اللي تسمو للقمة ان شاء الله

    البنات الجديدات كيف النتائج معكم أي تغير لاحظتًوه على أجسام كم

  5. @am_rnonh_1

    ههههههه اهم شئ التهزيئه انجل بس انا ما اتعشه اصلا يعني مو عقاب ابي عقاب اقوه تسلميلي يا انجل انت اللي مسويه حيويه ونشاط للقروب بعد غياب زين منجد زين مفتقدينك كثير طلي علينا من فتره والثانيه.
    انجل راح اعاقب نفسي ازيد تمارين السكسباك وما اوقفها كنت ناويه اكملهم بعد اخلص الشريد.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.