شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,082

  1. @good999

    يومياتي الاحد

    الفطور ٢ بيضه عيون فتيفال + كوب شاي احمر بسكر دايت

    الغداء. شاورما دجاج فالفرن بدون مايونيز وكاتشب + زبادي خالي الدسم بملعقة بذرة الكتان

    كوب قهوه

    كوب بابونج ونعناع

    العشاء. عجة بيض فالفرن بدل ما اكل سلطه حطيت الخضروات ( بقدونس وفلفل اخضر وبصل اخضر ) على البيض وبهرتها ومع ثوم فالفرن + ٤ حبات صغار فجل احمر + كوب شاي احمر بسكر دايت

    الرياضه. مشي لمدة ثلث ساعه

    الماء. ممتاز

  2. @oyam2000

    ياحلوات ممكن طلب كل حده تصور ميزانها ....انا اللي عندي مو معجبني ...تخيلو ماسك علي كل اسبوع ينزلني كيلو ههههه.....وانا كمان مااثق فيه

  3. @good999

    وئام

    بإذن الله أصور ميزاني بس عشانه فغرفة بنتي وتوها نامت ما ودي افتح النوووور عليها تصحى

  4. @wrd_jooori2

    وئام2000
    ياحلوات ممكن طلب كل حده تصور ميزانها ....انا اللي عندي مو معجبني ...تخيلو ماسك علي كل اسبوع ينزلني كيلو ههههه.....وانا كمان مااثق فيه


    هذا ميزاني
    الصورة من النت بسسسسسس نفس ميزاني بالضبط

    واثق فيه صراحة لاني قارنت وزني بميزان عادي والكتروني مافي فرق

    طبعا اوزن علي البلاط دقيق:happy:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.