شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,082
  1. @smorh2011

    meme7289
    حلوة ياسمور تنسفي الدهون ..انا لو اطبقها راح انسف نفسي كلها مو الدهون .... لاني لو اشرب القرفة استفرغ على طول وادوخ وحالتي حالة تصير .........يالله جربي وقوليلنا نتيحة المفاعل حقك ...بس ياخوفي يطلع مفاعل منتهي الصلاحية


    والله العظيم الدبه ذي كأنها أنا اللهم ذي شعرها ناعم ومرتب هههههههههههههههه
    هههههههه الله يسعدك والله مسوية جو في القروب:a_smil17:

    quote]

    ويسعدك ربي ان شاءالله تسلمين والأجواء ماتحلو الا بوجودكم





    سلامتك ان شاءالله ماتشوفي شر قلبي

    ان شاءالله بجربها بس منتظره شيبتي يجيب لي كمون لأن ماعندي
    الله يستر من مفاعيلي هههههههههههههههه

  2. ميمونه معكم في التحدي أن شاء الله ❤❤
    انا شوفي وزني كان جداً كبير سويت رجيم لي سنه و5 شهور ووصلت 72 وعلق :$
    ان شاء الله بتحدا معكم ويتحرك يارب :"(

    ..

    فطوري ؛ 2 بيضه مسلوقه + خيار
    سناك ؛ زبادي
    غداء : سلطه + دجاجه + خضار مسلوق
    عشاء ؛ تفاحه + برتقاله


    المويه 9 علب + نعناع
    الرياضه ؛ 60 دقيقه سير
    مشي : 45 دقيقه
  3. مساؤكم سكر وحلاوه كيفكم ياحلوين معليش ماكتبت امس

    معي معهد الكامبردج وحاله الله يعين طبعا يومي اليوم مخببببص جدآ جدآ:crap::crap:

    فطور مافطرت والغداء ع السريع عشان اروح للمعهد كان غدايي 6 ملاعق مكرونه:11:

    والعشاء خبزه بر رغيف مع ملوخيه السمك بدوون زيت

    وشرب 8 اكواب ماء

    الرياضه امشي بالمعهد احاول ماجلس في فتره البريك


  4. صباحكمم خيير

    ديموونة هي كبيييرة ومسؤلة عن نفسها

    عمرها ماراح تتغير الا لاقتنعت انها خطأ بس تحتاج تنبيهات بين فتره وثانيه لاتتركينها

    وربي يكوون يعوونها وياها


    ميمووونة بيييييشهي البامياا و الحلى بالعافيييية على قلوووبكمم وتسلم اديينك

    سموورة ببدء بالمشرووب غدا من زمان بجربة واتردد الحين عزمت هعهع


    يووومي الأثنين

    يوومي ملخببط ومالي نفسس

    ف ...

    غ العصر حبه ونص بيض مسلووق أكبر من الربع ساندويش 1 خيارة 1 شريحة خس

    1 أصبع رفيع جبنه مالحة لايت >> كثيييير المقاديرر هههههههههه بس بالحقيقة شي قليل


    دخت بعدها وعيووني صارت حوولة *ـ* وخذت 3 تمرات

    ريحت وبعدها بساعتين دخت ثانيه تهى تهى وخذت اصبع كت كات


    ومازلت دايخه

    ع 3 حبات مطبق بزيت خفيف

    وموويه كووويس


    والرياضة مافي مكسسلة حدي
  5. @trryh

    يومي سيء جدا اتخاصمت مع :arb:

    وزعلت من قلب ونفسي انسدت عن الاكل

    وقولوني تار ومعدتي نار

    حسبي الله ونعم الوكيل :icon36:


    يوميات الاثنين( دايت سنتر )

    فطور \ كورن فليكس ولبن

    الغداء \ سلطه ( جا معها ارز ودجاج بالكاري بس ماقدرت اكل شي غير السلطه غصب)

    خرجت رحت النادي حطيت حرتي وزعلي بالتمارين ساعتين ونص الين المدربه طلعتني من الصاله

    شربت عصير برتقال ومراميه

    ورجعت البيت اكلت نص حبه بسكويت غصب عشان بنتي لا تزعل

    الماء لترين

    وطبعا الغداء والعشاء من دايت سنتر جالس بالثلاجه

    وطبعا اكلت ثلج بالهبل( مادري ليش اذا زعلت اصير اقرض ثلج ):humm:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.