شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,082
  1. @smorh2011

    أم البنووته الحلوة
    صباحكمم خيير ديموونة هي كبيييرة ومسؤلة عن نفسها عمرها ماراح تتغير الا لاقتنعت انها خطأ بس تحتاج تنبيهات بين فتره وثانيه لاتتركينها وربي يكوون يعوونها وياها ميمووونة بيييييشهي البامياا و الحلى بالعافيييية على قلوووبكمم وتسلم…
    هلا فيك يالغلا

    أبدأي عليك بالعافيه حتى أنا ببدأ فيه من زمان متردده وسبحان الله هاللحين نويت أجرب

    وان شاءالله نلقى نتائج حلوه من غير شر يآآآآآآآآآآآآرب

    بس هاللحين ماعندي كمون منتظره زوجي يجيب لي الله يعين

    وبطبقه مع رجيم عذاري وبالله التوفيق
  2. @ltltlmysgtgt

    يومي الاثنين

    فطور : 2 تست اسمر - ملعقة فلادلفيا لايت - شاي حليب

    غداء : طبق سلطه مع نصف زبادي

    سناك : 4 تمرات

    عشاء : للأسف كنت ناويه سلطه او تفاح
    لكن صار " قطعتين برستد دجاج من غير جلد ونصف خبزه كبيره وشوي بطاطس مقلي وملعقة كاتشب "
    مويه : جيد جدا
    رياضه : حركات بسيطه لمده 10 دقائق في الصباح

  3. @ltltlmysgtgt

    جوود999
    يومياتي ترى ريجيم فادي بس انا أخلط المكونات مع بعض واخترع طبخات عشان ما امل وبنفس الوقت ما أخبص بذرة الكتان شريتها مطحونه أصلا وفكيس غامق وعادي استخدمها لها ثلاث اسابيع وقربت تخلص لاني سمعت انه أطول مده تجلس شهر مطحونه اذا حافظتي عليها ف…
    ياعيني الله يحقق مرادك ع خير
    والجميع يارب

    اي والله مافيني اطحن كل يوم :humm:
  4. يومياتي الثلثاء

    ............

    فطور ......... موزة وعلبة زبادي بالفراولة

    الغدى

    معكرونة مع دجاج بصلصة الطماطم اخدت مغرفتين وفخدة دجاجة وكاسة لبن رايب


    سناك العصرية .... قهوة ترية و3 تمرات

    سناك المغربية او بعد المغرب ........ زبادي بالمانجوو لذييييييييييذ عجبنيييي يميييييي احلى من الفراولة

    العشا ....... صحن فواكه .... موزتين وشرايح اناناس فريش طازج وكرز .... الصحن حطيت صورته بانستقرام تفاصيلو والكرز ما اكلته كله اما الباقي اكلته الحمد لله

    سناك هورليكس

    ماء .... تماااااااااااااااااام

    الرياضة والله مابعرف كييف نسيتها ما تذكرتها الا قبل شوي قلت خلاص بكرة اعملها راحت علي اليوم


    بتوقع اليوم يومي تمام من ناحية الاكل الحمد لله نفسي مو سادة عن الاكل اليوم

    تصبحون على خير
  5. @smorh2011

    طرريه
    يومي سيء جدا اتخاصمت مع :arb: وزعلت من قلب ونفسي انسدت عن الاكل وقولوني تار ومعدتي نار حسبي الله ونعم الوكيل :icon36: يوميات الاثنين( دايت سنتر ) فطور \ كورن فليكس ولبن الغداء \ سلطه ( جا معها ارز ودجاج بالكاري بس ماقدرت اكل ش…
    سلامتك إن شاءالله تعالى ماتشوفي شر وإنتبهي لصحتك

    والله يسخر لك زوجك ويصلح مابينكم الله يعينا على هالدنيا

    سبحان الله أنا غيرك اذا تزآعلت مع زوجي أكل كل اللي في المطبخ :35:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.