ساعدوني لانى أوشكت اييأس وأنتوا اخر أملى

السالفة يا حلوات لى فترة أسوا رييجيم ووزنى ينزل ببط شديد بس انا صابرة عادي بس لي اسبوعيين احس ان ملابسى ضاقت على ولمن وزنت لقيت وزني زايد وان صدمت لانى أمشى 45. د وكمان صايمه القضا هال أسبوعين وافطر 3 تمرات وبعدها وجبة رئيسية وعال ساعة 11 وجبة واتسحر كوب لبن
ووزنى زايد ووجبتى الرئيسية نص الصحن الصغيير سلطة وربعه خبز وقطعة دجاج:41: