ساعدوني لانى أوشكت اييأس وأنتوا اخر أملى
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- رفع
سماوات الأمل حللي هرمونات ضروري ... برضوه كثرة الجوع وتقليل الاكل دفعه وحده كذه وجسمك مو متعود بيعطي جسمك احساس انو في مجاعه فيبدأ يخزن الاكل ووزنك يزيد او يثبت ... خذي وجبات خفيفه وسناك خضار وزعيها على طول اليوم .. وكثرري مويه قد ماتقدرين .. المويه مف…
هذا الكلام الصح .... لو مشيتي ع نصايحها ضمن لك النزول وياريت ماتسعجلين النتائج ...
انا وزني له شهر ثابت ومستمررره بدوون يأس .... بالتوفيق- مشكورات ياعسولات بس انا ييأست لمن شفت وزنى زايد لو ثابت عادى بس زااااااايد
وتحاليل أيش بالضبط عشان اعرف راسى من رجولى - مثل ماقالو البنات كثري سناك صحي وراح يستمر عندك الحررق طول اليوم وماي كثير والله كريم
- حالتي من حالتك الله يعيننا بس انصدمت باللي قالت اكتر من 30 دقيقة رياضة بتثبت الوزن .. ناقصني انا ؟ طيب كيف بيقول الاطباء للتنحيف لازم ساعه ؟!
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.