••.•´¯`•.•• ( معاً ضد النحافة ونعم للرشاقة , خــااااص للعصآقيل ) ••.•´¯`•.••

انصحكم تاكلون تمر وخيااااار

وبتمتنون

وادعولي

الوزن ٤٧
الطول ١٦٥
الهدف ٥٧

نورتوا بنات االيوم الوزن وزني اليوم 46.500 زياه 300 ان شاء الله ازيد اكثر المره الجايه

كرزه 
بالعكس الفخوذ اللمنفوخه احلى شي
 اللبس يصير حلو 
اناودي ففخودي تنتنتفخ 
بعدين فيه مجال تسمني من تحت انتي بس استمري 
ع التمارين وراح يتناسق جسمك 

هلابكم والله , اليوم الوزن , قست وزني 43

زي ما هوا : (

شموخ مبروووك , بس بسألك كيف توزني بالفواصل
الميزان عندي يطلع العدد لوحدو

,

كرزه لازم تسوي تمارين للبطن
وإن شاء الله تتوزع السُمنة في كُل الجسم
,

بنات وينكـم اليوم الوزن
فقدت بنات كثييير هنا
إن شاء الله تكونوا بخير