شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

56

  1. @z_o_z_1

    انا كنت زايده وبس يومين خففت وصلحت رياضه
    قولوا ماشاء الله نقصت كيلو و300 جرام
    وان شاء الله استمر وانزل اكثر واكثر
    حتى اوصل هدفي قولوا امين

  3. @mlyardyrh_bzns

    ماشاءالله تبارك الله
    ااالف مبرووك نزول الكيلووو وعقبال ل5ك
    وكل اللي نزلواا
    للاسف
    وززني ثاااااااااااابت جنني مع اني عايشه حرمان

  4. @mfahym_alkhgl_23

    والله انا من بدايهه رمضان وانا اقول ب اسوي ريجيم وحددت لي نظام غذائي وتمارين امشي عليها بس كلهه كلام ماسويت شي الله يعين بس

  5. @ampalmahaamp

    انا زايده اثنين كيلو للاسف بس جالسه واكل ولااتحرك بس الصراحه انصدمت سبع ايام اتسمن بسرعه 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.