شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,012
  1. جود حبيبتي مشكورة وان شاء الله اشد حيلي بالايام القادمة

    ايادوي سلامتك وان شاء الله تلاقي خير


    سمايلت حبيبتي مايوحشك غالي وربي مايحرمك الاجر ويرضى عنك ويرضيك




    موفقات ياغاليات
  2. يومياتي ليوم الاثنين
    الافطار:8حبات يلنجي (ورق عنب بزيت)+زبادي+معلقتين كفتة
    التخبيييييييييييييص 5 حبات بقلاوة
    سناك حبتين فواكة
    السحور نص كاسة حليب دايت مع نسكافيه
    الماء تقريبا لتر ونص
    الرياضة نص ساعة مشي ماقدرت اكتر ....كنت كتييييييييييير مرهقة ...بصراحة ماعم بقدر بدون حلويات وكنت رح اكل البقلاوة بدل الافطار بس جوزي حلف انو افطر اكل عادي وبعدها الحلو ....بالعادة كنت اكل نص كيلو بقلاوة لحالي هههههههه...فضغطتت على حالي واكلت 5 بس
  3. كتبت رد لجود واكلو المنتدى اهئئئئئئئئئئئئئ

    بس عادي مو كبير هلاء برجع بعيد امري لله

    يسلموو جود لانك ما حطمتينيي تؤبشينيييي انا عم قول هيك مو قادرة اعمل دايت برمضان بنوب وبعد رمضان على خير برجع بعمل دايت من اول وجديد ورياضة وانزل اللي زادو بعون الله وفوقهم كمان كم كيلو يارب يعينا بس

    تؤبشينيييي جود كلك زوء يسلموووووووووووووووو
  4. دودو الاموره
    ديمونه معلش حبيبتي خيرها في غيرها وباذن الله تنجحي المره الجايه باعلى الدرجات وعجبتني حركة انك اكلتي فطورك مع سحورك ههههههههههههههه الف سلامه عليكي ما بعرف من ايش يا ريت تروحي دكتور يعملك تحاليل شامله
    السلام عليكم

    يوميات الاحد :

    الفطوور : تمرة وماء + عرق سوس + 3 سمبوسك + زبدية شوربة عدس + لحمة وبطاطا مطبوخة بزيت زيتون مع شريحة خبز صغيرة

    سناك : كوب حليب + 2 معمول صغير

    السحوور : فواكة وسندويشة جبنة

    الخبز كلووو بر

    الماء تماااااااااااام

    رياضة مافي بكفي شغل البيت

    لي عودة ^_^
  5. تالا المجنونة
    يومياتي ليوم الاثنين الافطار:8حبات يلنجي (ورق عنب بزيت)+زبادي+معلقتين كفتة التخبيييييييييييييص 5 حبات بقلاوة سناك حبتين فواكة السحور نص كاسة حليب دايت مع نسكافيه الماء تقريبا لتر ونص الرياضة نص ساعة مشي ماقدرت اكتر ....كنت كتييييييييييير م…
    صباااحو بما انه قررب الفجر:pinklove:

    يومك حلووو
    لا السحوور الله يستر منه
    كان اخذتي مشاوي ;)


    حلوووو
    خلاص حاافظي على وزنك ولايزيد
    مووفقة


    وعليكم السلام
    اهلين
    كنت بنتظر لبكره الميزان ولو ماجيتي بسويلك نداء
    ويومك ماشاءالله ممتااااز
    بالتووفيق


    يوومك تمااام

    يووومك حلوووو
    بس شكلك مو ناووية تتركي الفطااير ابد
    الله يستر منها وعوووافي عليييك


    حلووووو بس ناقصك الرياضة وانتي عاارفة
    والسحوور لو بدوون البينزا افضل
    ويارب بكره وزنك يتحرك

    اما الملابس ماافيني حييل اصوورها هع
    اصلاً المنتدى ياكل الصور حقتي مدري وين يوديها



    ومن قالك تجيبي بقلاوة للبيت ا:angry2:
    الفاكهة افضل من البقلاوة
    الحين تشووفها ايوووده وتهبب بيومياتها هع :icon20:

    عوووافي
    ..................
    مرسااال ياهلا فيييك وبأهل سووريا كللهم
    الله يفرج عليهم وينصرهم نصراً مبينا
    والله ياخذ الفار اخذ عزيز مقتدر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.