رجيم المكسرات احسن رجيم ونتايجه مدهلة

؟؟؟؟؟؟

انا ما قلت لكم فستق ولا شيء اخر يا لنات اللوز وحده او الجوز بلا ملح لي تحب تنزل وزنها وعندها ارادة هدا هو احسن رجيم الصبر لمدة شهر وتصيرو رشيقات وسلامتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا اخوات اللوز والجوز لا يعتبران نظام رجيم وانما هما عاملان مساعدان في نظام غذائي فهما يساعدان في عملية حرق الدهون لهذا عليكم عمل نظام غذائي + اكل يوميا كمشة من اللوز أو الجوز فكلاهما يساعدان في حرق الدهون وبالاخص اللوز فهو مفيد لشرايين القلب اما الجوز فقد تم اعطائه لمجموعة ممن يتبعوا نظام غذائي فوجدوا بأن من يأكل الجوز بوجود نظام غذائي محدد يساعد في زيادة تخفيف الوزن ممن لا يأكل الجوز ولكنه يستعمل نفس النظام الغذائي . والاثنان يساعدان في حرق الدهون . ولتفادي اي اضرار جانبية مستقبلا يجب ان لا يأكلا لوحدهما في اليوم . واذا احسست انك تريدين ان تأكلي فكلي لوز او جوز كلما شعرت بالجوع . ولا يجوز استعمال انواع الفستق والكاشو او الانواع الماليزية فهي جميعها تعتبر من المنصحات وبالاخص الكاشو فهو به نسبة دهون عالية لهذا فهي تزيد من الوزن وليس من الساهل استرجاع الوزن لأنه مثل الجبنة الصفراء العادية او الكاسة تصبح دهون ثابتة في الجسم من الصعب ازالتها سواء بالرياضة او بالرجيم .
وشكـــــــــــرا للافادة فقط